Hovedretter

Hovedretter Apricot Brisket Ingredienser 1 kop hakkede tørrede abrikoser, opdelt 1 kop dåse hakkede tomater, fordelt 2 tsk stødt spidskommen 1 tsk salt, fordelt 1 […]

Vigtigste retter Laks med Brown Rice og Grøntsager Ingredienser 2 kopper vand 12 ounce uden skind laksefileter 2 kopper skiver asparges (1-inch stykker) 2 kopper […]

Mild-manerer kyllingebryst synger, når det er overhældt med en sød-og-salt tranebær-hoisin pan sauce. Serveres med ristede agern squash og sauterede chard eller grønkål fotograf:. Ken […]

En simpel dressing af sherry eddike, Dijon sennep og paprika smag denne ris og linser salat. Det er en fantastisk måde at bruge op rester […]

Her er vores aften version af choucroute garni, “klædt sauerkraut,” lavet med kylling pølse. Smagen af ​​skålen vil variere afhængigt af, hvilken type kylling pølse, […]

Denne strømlinede udgave af en norditalienske idé er perfekt til en sommeraften: uden besvær, no-kok og store smag. Du kan endda gøre det fremad og […]

Marineret, sesam-crusted tofu toppe en dejlig medley af stir-fried grøntsager, der omfatter bok choy, peberfrugt, forårsløg og sne ærter. Opskriften packs nok grøntsager, at alt […]

Dette frisk-smagning citrus relish vil kvikke op selv de mest jaded appetit, og det går godt med kylling, fisk eller svinekød. Serveres med en simpel […]

Her bruger vi sundere ekstra jomfru olivenolie med lidt smør tilføjet for sin smag i stedet for spiseskefulde smør normalt bruges til at lave klassiske […]

Denne nemme hønen og asparges sauté er modigt krydret med aromatiske spidskommen og fennikel; frøene ristes i en stegepande inden formaling at bringe det mest […]

Vigtigste retter Broiled Tyrkiet Burgers Ingredienser 1 pund 93% magert hakket kalkun 1/4 kop fint hakkede grønne løg 1/4 kop finthakket frisk persille 2 spsk […]

Svinekød medaljoner er hurtige og nemme at tilberede, og er især velsmagende med en ahorn-chili glasur fotograf:. Ken BurrisIngredients Total tid: 20 minutter 1 tsk […]

Vigtigste retter laks Sandwich med Krydret Abrikos Sauce Tilberedningstid: 5 10 minutter. Tilberedningstid: 10 minutter. Ingredienser nonstick madlavning spray Aluminiumfolie 1 pund uden skind atlanterhavslaks, […]

Ingredienser 2/3 kop veggie smuldrer (Morningstar måltid startere) 4 kopper hakket frisk spinat 1/2 medium hvid eller gul løg hakket 3/4 kop snittede friske champignon […]

Chef Art Smith er en berømthed kok og en type 2 diabetiker. Her deler han en af ​​hans foretrukne diabetes-venlige opskrifter: Med tungen i kinden, […]

Soya sauce, mirin, brun farin, hvidløg og ingefær sammen i denne teriyaki-inspirerede marinade til grillet kylling. Prøv det med svinekoteletter, hvis du foretrækker det. Grill […]

Ingredienser 2 skiver bacon, skåret i ¼-tommer stykker 2 fed hvidløg, finthakket 4 udbenet kylling lår 2 spsk. kylling bouillon 2 spsk. piskefløde 2 ounce […]

Vigtigste retter Bagt Pasta gryderet Ingredienser 1 1/2 kopper (3 ounces) ubehandlede vogn hjul eller Rotelle pasta 3 ounce 95% magert hakket oksekød 2 spiseskefulde […]

De varianter af koriander og mandarin supplere de søde kammuslinger i denne let-at-gøre middag salat. Frisee har en stor smag og en robust struktur, der […]

Hovedretter Low-Natrium Herb-Brændt Kylling Forberedelsestid: 20 minutter. Tilberedningstid: 90 minutter til 2 timer, 15 minutter. Ingredienser en seks- til syv-pund ovn stegeso (Bemærk: Kosher kyllinger […]

Kylling frikadeller kaldet tsukune er en japansk-restaurant favorit-they’re hovedsagelig en kylling pølse blanding krydret med hvidløg og ingefær. Brug flade sværd-formede spyd i stedet for […]

Dette vegetabilsk pakket minestrone suppe opskrift er inspireret af en populær Weight Watchers grøntsagssuppe opskrift. Det gør en stor gryde med suppe, så holde nogle […]

Ingredienser ½ kop hakkede broccoli stilke ½ kop hakkede blomkål buketter ¼ kop hakkede gulerødder 1 æggehvide, let pisket 1 spsk frisk limesaft, plus 1 […]

Vigtigste retter Salg Simple grillet laks Tilberedningstid: 2 minutter. Tilberedningstid: ca. 12 minutter (kan øges eller mindskes afhængig af filet tykkelse). Ingredienser 1/4 tsk olivenolie […]

Portioner: 6 Prep tid: 10 minutter Tilberedningstid: 40 minutter Total: 50 minutter Ingredienser en 10 3/4-ounce kan tomatpure løg, 3 ounce, hakket fint 3 spsk […]

Hovedretter Stuffed svinemørbrad Forberedelsestid: 10 minutter. Tilberedningstid: 40 minutter. Ingredienser 1 pund svinemørbrad 1/2 kop kogt vilde ris 5 baby gulerødder, finthakket 1/2 kop hakkede […]

Hovedretter Savory Bread Pudding Ingredienser 1 spsk olivenolie eller vegetabilsk olie 1 rød peberfrugt, hakkede 1 kop hakkede løg 3 store æggehvider 2 kopper fedtfattig […]

Orange marmelade og frisk revet appelsinskal gøre en lækker tangy sauce til hurtig-madlavning kylling bud. Serveres med brune ris fotograf:. Ken BurrisIngredients Total tid: 20 […]

Vi har taget den stegning og ballade ud af krabbe kager ved at forme og bage dem i muffinforme. For den bedste smag, kigge efter […]

Hovedretter Lime grillet kylling Tilberedningstid: 15 minutter. Ingredienser 1/4 kop frisk presset limesaft (saften ofapproximately af 2 3 små limefrugter, ikke uselime juice koncentrat) 2 […]

Vigtigste retter Kylling florentinske pizza Tilberedningstid: 15 minutter. Bagning tid: 10 12 minutter. Ingredienser 10-ounce Færdigretter tynd pizza crust (såsom Boboli) en pakke (1,6 ounce) […]

Jeg er på en mission for at spise mere rå, hele fødevarer og jeg fandt denne dejlige opskrift den anden dag og virkelig nød det. […]