No Picture

Soy Lime Brændt Tofu

2012-12-29 dahealth 0

I denne opskrift, du marinere tofu kuber i sojasauce og limesaft med et strejf af ristet sesamolie, så stege dem perfekte tofu hver gang. fotograf: […]

No Picture

Røræg med røget Salmon

2012-12-28 dahealth 0

Hovedretter Røræg med røget laks Ingredienser en beholder (16 ounces) kolesterol-fri æg erstatning 1/8 tsk sort peber 2 spsk skåret grønne løg, med toppe 1 […]

No Picture

Spaghetti Frittata

2012-12-11 dahealth 0

Her er en kreativ måde at bruge sidesten kogt spaghetti: prøve at blande det med æg til en fyldning italiensk omelet. Hvis du ikke ønsker […]

No Picture

Kylling linguini lynsteg

2012-12-08 dahealth 0

Vigtigste retter kylling linguini stir-fry Forberedelsestid: 20 minutter. Tilberedningstid: ca. 20 minutter. Ingredienser en kasse (8 ounces) linguini Butter-flavored madlavning spray 1 spsk olivenolie 1 […]

No Picture

Moroccan linsesuppe

2012-12-02 dahealth 0

Som de fleste supper, får denne sunde marokkanske linsesuppe opskrift bedre med tiden, så gør det en dag foran hvis du kan-eller prøv vores nemme […]

No Picture

Jerk svinekød Loin

2012-11-22 dahealth 0

“Jerk” er ikke jamaicanske for “så varmt som du kan holde det ud.” I stedet bør et ryk pasta være en omhyggeligt blandet, aromatisk melange, […]

No Picture

Asian kylling salat

2012-11-19 dahealth 0

Sprøde grøntsager og bud kyllingebryst kastede i en tangy vinaigrette gøre en forfriskende main-skål salat. Hvis du kapre hønen selv, reserve 3/4 kop madlavning væske […]

No Picture

Confetti laks kager

2012-11-16 dahealth 0

Vigtigste retter Confetti laks kager Tilberedningstid: 20 minutter. Ingredienser 1 kan (15 ounces) red laks pakket i olie 1 spsk vegetabilsk olie 1 mellemstort løg, […]

No Picture

Brændt svinekød

2012-11-15 dahealth 0

Vigtigste retter Brændt svinekød Ingredienser 3 spsk barbecue sauce 1 spsk reduceret natrium sojasovs 1 spsk tør sherry 2 fed hvidløg, hakket 1/2 tsk knust […]

No Picture

Kylling parmesanost

2012-11-09 dahealth 0

Denne opskrift sænker carbs traditionelle kylling parmesanost ved hjælp grofthakkede nødder i stedet for rasp Ingredienser 2 kopper lav. sukker pasta sauce 1/2 kop pinjekerner, […]

No Picture

Asian Fish Rolls

2012-11-08 dahealth 0

Ingredienser 16 ounce skrubbe filet, skåret i 4-ounce stykker (eller andre tynde fiskefileter) 1/4 kop frisk lime juice, fra ca. 3 limefrugter 2 spsk lavt […]

No Picture

Tyrkiet og tomat Wrap

2012-10-30 dahealth 0

Ingredienser 1 (6 tommer) fedtfattig mel tortilla 2 tsk til nedsat fedt mayonnaise 2 skiver deli-stil fedtfri stegt kalkunbryst 2 spsk hakket frisk tomat 1 […]

No Picture

Midori Salmon

2012-10-30 dahealth 0

Miso saucer har for nylig flyttet ud af Japan og i den globale kulinariske landskab-og hvorfor ikke? Her gærede bønner pasta, velkendt som en suppe […]

No Picture

Spicy Pecan Popcorn Kylling

2012-10-20 dahealth 0

Disse krydrede og sprøde pecan-crusted kylling nuggets er parret med en hurtig, cremet ranch dip. Hvis du ikke kan finde grove brødkrummer, erstatte Grape-Nuts korn […]

No Picture

Hoosier kød loaf

2012-10-17 dahealth 0

Hovedretter Hoosier Meat Loaf Tilberedningstid: 15 minutter. Bagning tid: 45 50 minutter. Ingredienser 1 spsk ekstra jomfru olivenolie 1 kop finthakket løg 1 1/2 tsk […]

No Picture

Southwest Grits Pie

2012-10-11 dahealth 0

Ingredienser 3/4 kop hurtig madlavning Hominy grits 1 kop (4 oz) strimlet fedtreduceret Monterey Jack ost 3 grønne løg med grønne toppe, tynde skiver 1 […]

No Picture

Ultimate Beef Chili

2012-10-11 dahealth 0

Tilbyd garnishes, såsom fedtreduceret creme fraiche og revet cheddar ost (ca. 1 spsk hver per person), hakkede forårsløg og hakkede friske tomater. Serveres med varmede […]

No Picture

Kinesisk Pepper Steak

2012-10-10 dahealth 0

Ingredienser 1 til 1,5 pounds lynsteg oksekød 2 grøn peberfrugt, skåret i mundrette stykker 1 medium gul løg, skåret i mundrette stykker 1 14,5 ounce […]

No Picture

Grillet citron kylling

2012-10-07 dahealth 0

Denne grillet citron kylling har den gode smag med mindre end 4 gram kulhydrater pr servering Ingredienser 1/3! kop citronsaft 1/4 kop olivenolie 1 spsk […]

No Picture

Kylling Sauter Med Mango Sauce

2012-10-01 dahealth 0

Den simple teknik, der anvendes i denne opskrift garanterer saftige resultater hver gang. Dunkende hønen gør det tyndere, hvilket sikrer hurtig og ensartet tilberedning. Opmudring […]