Hovedretter

Hovedretter Lamb Chops med Cranberry-Pære Chutney Ingredienser 1/2 kop vand 1/4 kop tørrede tranebær 1 /4 kop tørrede abrikoser, skåret i kvarte 1/4 kop no-sukker-tilføjet […]

Dobbelt smag, halvere work-blot ved at bruge den samme tangy kombination af kokosmælk, limesaft og brun farin for både krybskytteri kylling og dressing salat. Crisp […]

Vigtigste retter Surfin ‘Laks Ingredienser 1/3 kop cornflake krummer 1/3 kop kolesterol-fri æg erstatning 2 spsk fedtfri (skimme) mælk 3/4 tsk tørret dild weed 1/8 […]

Vigtigste retter Middelhavet Pita Pizzaer Ingredienser 1/4 kop Dairy-Free Feta 1 kop hakket, skrællet agurk 1 til 2 spsk citronsaft 1 spsk hakket frisk oregano […]

Baseret på en traditionel libanesisk Lenten parabol, denne opskrift gør et fantastisk meatless måltid. Serveres med varm hel-hvede fladbrød eller pita og en klat tangy […]

Serveres denne sauterede fennikel og rejer med en tomat-Kapers sauce på den måde passer dig-med pasta, fuldkorn, såsom bulgur eller brune ris, eller endda mosede […]

Inspireret af pho traditionel vietnamesisk suppe denne one-pot måltid er garneret med sprøde mung bønnespirer og hakket frisk basilikum. Du kan også tjene det med […]

Denne ret er et tilfredsstillende vegetarisk måltid komplet med spinat, bønner og polenta, inspireret af klassiske spanske varianter. Bemærk: Kig efter røget paprika med andre […]

Denne middag salat er alt andet end almindelig. Crunchy jicama, appelsiner, grillet tun og en mexicansk-inspireret dressing tilsammen virkelig fyre op dine smagsløg fotograf:. Ken […]

Ingredienser rå fuldkornsnudler lasagne nudler 9 af dem 1-1 /4 kop ost 8 oz kogte svinekød pølse 1 15 ounce krukke alfedo sauce 2 4 […]

I denne opdaterede tun SMELT opskrift, gå vi lys på mayo og top det med friske tomat skiver og strimlet skarpe Cheddar. Dette giver os […]

Denne søde og krydrede skinke har kun 16 gram kulhydrater pr servering! Ingredienser 1 (7-pund) helt kogt udbenet røget halv skinke 1 pakke (r) (6-ounce) […]

Ingredienser 2 skiver rosin brød 2 teskefulde (10 ml) reduceret fedtindhold mayonnaise 1 tsk (5 ml) tilberedt sennep (valgfrit) 2 ounce (60 g) skiver deli […]

Hovedretter asiatiske ris nudler Forberedelse tid: 10 minutter. Tilberedningstid: 5 minutter. Ingredienser 3 quarts vand en pakke (7 ounce) ris vermicelli 3 spsk lavt natrium […]

En dal er traditionelt en linser side, ofte akkompagnement til karry. Her kombineret med stegt kylling (eller rotisserie kylling), den bevæger sig fra den side […]

hovedretter Søde’ n sure no-kok skinke kabobs Tilberedningstid: 10 minutter. Nedkøling tid: 1 2 timer (valgfrit). Ingredienser 2 ti-tommer spyd 6 cherrytomater 4 en-tommer ananas […]

Denne nemme pizza-inspirerede roll-up er en kid-pleaser fotograf:. Ken BurrisIngredients Total tid: 15 minutter 1 8-tommer hel-hvedemel tortilla 2 spsk forberedt pizza sauce 12 blade […]

Hovedretter Bagt torsk med tomater og oliven Ingredienser torsk filet 1 pund (ca. 4 fileter), skåret i 2-tommer stykker Salt og sort peber 1 kan […]

Denne enkle, men betydelige vigtigste-kursus salat får sin godhed fra røgfyldte skillet-sorte tomater og en forbinding forberedt lige i pan-maksimering al smag fra tomaterne.

Rejer, peberfrugt, agurk og urter er vendt med en krydret thailandsk dressing i denne farverige salat. Serveres i Bibb kopper salat, det er perfekt til […]

Vigtigste retter Citron torsk med kartoffelmos Forberedelse tid: 30 minutter. Ingredienser 2 kopper kubik kartofler 4 torsk fileter (4 ounce hver) 1 fed hvidløg, hakket […]

Hovedretter Røget pølse pita lommer Forberedelsestid: 30 minutter. Bagetid: 7 10 minutter. Ingredienser madlavning spray 1/2 kop fedtfri oksekød bouillon 1 mellemstort løg (ca. 6 […]

Vigtigste retter Vegetarisk Shepherds Pie Ingredienser 2 tsk olie 1 kop snittede løg en pakke oliven (16 ounces) svampe, kvarte 1 1 /4 tsk hakket […]

Brændt tomater har en lys smag, der er perfekt med abrikoser – som selv en traditionel bistro parring med svinekød. Alt i alt, her er […]

Ingredienser nonstick madlavning spray 1 kop (r) løg (r) 1 stor peber (r), rød, klokke 1 tsk spidskommen, jord 1 tsk chili pulver 1/2 tsk […]

Portioner: 4 Prep tid: 15 minutter Tilberedningstid: 15 minutter Total: 30 minutter Ingredienser 1/8 ounce tørrede vilde svampe, såsom morels , blandet italiensk etc. kop […]

I denne sunde kyllingesandwich opskrift, er avocado mosede at skabe en sund cremet spread fotograf:. Andrew ScrivaniTime: 5 minutter Ingredienser 2 skiver flerkornsbrød 1/4 moden […]

Dette curried røde linser suppe er inspireret af den indiske side parabol dal; den Hindi ord betyder “split” og henviser til de opdelte ærter eller […]

Flour belastninger traditionelle pizza skorpe med kulhydrater -. Men denne smarte opskrift giver dig en velsmagende low-carb alternativ Ingredienser 3 Cups Shredded Mozzarella 1 Cup […]

Hovedretter saftige skaller Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: ca. 20 minutter. Ingredienser 10 ounce mellemstore skaller 1 kan (10 3/4 ounce) kondenserede 98% fedtfri, 30% mindre […]

Dette dristigt aromatiseret spin på Hoppin ‘John erstatter salt svinekød eller bacon med lean svinekoteletter. Plus vi har tilføjet greens, i dette tilfælde grønkål-en traditionel […]

Ingredienser 8 store udbenet, skind kyllingebryster halvdele (ca. 2 1/2 pounds) 1/2 kop urt-og-hvidløg smørbar ost (vi brugte griner ko) 4 ounce tynde skiver prosciutto […]