Hovedretter

Ingredienser 1 forårsløg, skåret, herunder den sprøde del af den grønne 2 radiser, skåret i tynde skiver l /2 c. agurk, kvarte på langs; tynde […]

Ingredienser 1 æg, let pisket 1/4 kop rasp (eller italiensk stil) 1 spsk frisk basilikum (eller 1 tsk tørret) 2 spsk hakket persille (eller 2 […]

Du kan være fristet til at spare oksekød filet til særlige lejligheder, men dette fedtfattig cut er faktisk perfekt ugedag billetpris: det kokke op hurtigt, […]

Se efter Pacific Skrubbe. Dens delikate smag er vidunderligt afbalanceret med søde og krydrede kombination af orange, skalotteløg og sennep. En stor nonstick stegepande anbefales. […]

Denne klassiske mexicanske rejer cocktail er normalt serveres som forret, men gør en hurtig, forfriskende hovedret på en optaget natten. Tilføj nogle af dine foretrukne […]

Ingredienser 4 4-ounce udbenet svinekoteletter, 1/2 tomme tyk, trimmet 2 tynde skiver schweizisk ost (1 ounce hver), skåret i halve 4 dild lage sandwich skiver […]

Ingredienser Kig efter jorden ancho chile peber i afsnittet krydderi. Hvis du ikke kan finde det, erstatte 1 1/2 tsk regelmæssig chili pulver og 1/2 […]

I en slags opdateret hyldest til schweiziske rosti, dette lys salat kombinerer ting vi elsker: en seng af sprøde kartofler, nogle lækre fisk, flavorful greens […]

Hovedretter Svinemørbrad med Kål Ingredienser 1/4 kop kylling bouillon eller vand 3 kopper strimlet rødkål 1/4 kop hakkede løg 1 fed hvidløg, hakket 1 1/2 […]

Ingredienser madlavning spray 3 fed hvidløg, hakket 1 lille løg, hakket 1 28-ounce kan knust tomater 1 ½ tsk tørret basilikum 1 tsk fennikel, knuste […]

Laks og linser er en velkendt combo i fransk bistro madlavning; her de kombinerer på en hurtig og nem salat. For den bedste præsentation, flake […]

Raita, en traditionel indisk krydderi bestående af agurk og yoghurt, gør en hurtig topping til enkle sauterede fiskefileter fotograf. : Ken BurrisIngredients Total tid: 25 […]

hovedretter Skillet kylling piccata Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: 20 minutter. Ingredienser 4 fire-ounce udbenet, uden skind kyllingebryster 1 spsk alle formål mel 1 kop plus […]

Hovedretter Kale, champignon, og karameliseret løg Pizza Ingredienser en pakke (13,8 ounce) nedkølet pizzadej 1 spsk olivenolie 1 kop hakket gul løg en pakke (8 […]

Fattoush er en populær salat i Libanon lavet med blandede grønne, en Lemony vinaigrette og pita brød stykker. Toasting pita tilføjer stykket og et drys […]

Ingredienser 1 spsk smør 1/2 kop finthakket løg 2 kopper kubik skrællet Yukon guld kartofler 1/4 tsk salt 1/8 tsk sort peber 2 kopper fedtfri, […]

Vigtigste retter Maple og æble svinekoteletter Tilberedningstid: 3 minutter. Tilberedningstid: 15 minutter. Ingredienser nonstick madlavning spray 4 udbenet svinekoteletter (ca. 1 pund) 2 små æbler […]

Her er et eksempel på international madlavning på sit hurtigste og bedst: a. Hurtig asiatisk take-out favorit givet en opdatering med den italienske gnist af […]

Udskiftning Lasagne nudler med tyndt skåret zucchini er en fantastisk måde at stadig har en teatralsk, næsvis Lasagne mens stikning til din low-carb diæt. Ingredienser […]

Vigtigste retter Barbecue tofu sandwich Forberedelsestid: 45 minutter. Ingredienser 1 pakke (14 ounces drænet vægt) ekstra fast tofu madlavning spray 1 spsk majsolie 1 mellemstort […]

Ingredienser 1 1/2 pounds af kyllingebryst, kogt og skåret i stykker 8 kopper friske broccoli buketter, let dampet to (10 3/4 ounce dåser 98% fedtfri […]

Dette stege kalkun opskrift er krydret med salvie og serveret med sovs lavet ekstra velsmagende med Lemony pan dyppelse fra kalkun og laurbærblade i giblet […]

Hovedretter Vegetabilsk orzo Tilberedningstid: 15 minutter. Tilberedningstid: ca. 20 minutter. Hviletid: 2 minutter. Ingredienser madlavning spray 1 tsk majsolie 1 fed hvidløg, hakket 1/4 kop […]

Den søde og tangy lime-honning marinade er simret på stovetop og derefter brugt som en sauce at baste og glasur kyllingen. Lad ikke kyllingen marinere […]

Denne lækre tage på en klassisk salat funktioner dejligt krydret kylling og en sværm af sunde, lækre grøntsager – men det er lav i kulhydrater […]

Forkulning tomater i et varmt, tørt stegepande gør dem røget og flavorful; i kombination med friske urter og krydderier, de ophøje denne parabol fra “hverdagen” […]

Vigtigste retter skinke og ost roll-up Tilberedningstid: 1 minut. Ingredienser 1 skive frisk, blød fuldkornsbrød (trimme hård skorpe, hvis det ønskes) Tilberedt sennep en skive […]

Her er en usædvanlig, men lækker måde at bruge de fine tråde af spaghettisquash-i en asiatisk-inspireret svinekød stir-fry. Varianter af ristet sesamolie, frisk ingefær, hvidløg […]

Ingredienser samlede tid 1 time 15 min prep 15 min 2 1/2 lb. split kyllingevinger, tips fjernet 2 dåser (8 oz. hver) ananas godbidder i […]

Vigtigste retter Spinat champignon Lasagne Tilberedningstid: 40 minutter. Bagetid: 35 minutter. Stående tid: 10 minutter. Ingredienser 9 ubehandlede lasagne nudler en beholder (16 ounces) fedtfri […]

Denne fisk og champignon gryderet opskrift er udstyret med en sprød phyllo topping på en solid gryderet fuld af svampe og bidder af torsk svømning […]

Hovedretter Tilapia tacos Tilberedningstid: 15 minutter. Tilberedningstid: 8 10 minutter. Ingredienser 12 ounce tilapia fileter (friske eller optøede) 6 seks-tommer hele korn mel tortillas, 96% […]