middag

Ingredienser Gør: 4 portioner 5 kopper revet romaine salat 2 små blomme tomater, skåret 1 gul peber, halveret, grillet og skåret i strimler 1 lb. […]

Ingredienser rapsolie madlavning spray 2 8-ounce (240 g) søde kartofler, skrællet og meget tynde skiver Friskkværnet peber, at smage fotos Kørselsvejledning Forvarm til 375 ° […]

Ingredienser 1/4 tsk paprika 1/4 tsk salt 1/8 tsk peber 4 udbenet, center-cut svinekød koteletter (ca. 4 ounce hver), alle synligt fedt kasseres 2 tsk […]

Ingredienser 4 split kyllingevinger fedtfri creme fraiche fedtfri parmesan Walden gårde kalorieindhold gratis italiensk Dressing italienske krydderier frisk sommer squash (hakkede) zucchini (hakkede) løg (hakkede) […]

Ingredienser 1 medium leder af blomkål, brudt ind buketter 3 spsk olivenolie, opdelt 1/2 c. hakket løg 2 fed hakket hvidløg 3 dåser (14,5 oz […]

Ingredienser Samlet tid: 30 min Ingredienser 1 pounds rejer , i skaller 3 spsk vand 2 spsk ketchup 1 spsk sojasauce, nedsat natrium 1 spsk […]

Denne hjertelig bøf og kartoffel salat er inspireret af Salpicon, en livret i Chile. De lilla kartofler tilføje levende farver, men du kan erstatte enhver […]

Ingredienser 3 tbsps. landlig stil Dijon sennep 3 tbsps. ahornsirup 3 tbsps. frisk appelsinjuice 2 tsps. revet appelsinskal 2 til 3 spsk. balsamico 2/3 kop […]

Her har vi kaste farverige peberfrugt i en balsamico-urt vinaigrette og grill dem i en folie pakke på samme tid som bøf for et nej-ballade […]

sauterede svampe og porrer har en robust smag, der gifter sig pænt med et strejf af cognac og creme fraiche i denne hurtig Tungekant skålen. […]

Denne super enkel sød kartoffel gulerod suppe er fyldt med friske krydderurter og smag! Absolut komfort mad i en skål! Vegansk, glutenfri, og paleo venlig. […]

Denne spin på den amerikanske hæftning ikke ofrer smag for sundheden. Du får stadig den fluffiness af kiks med saltiness og rigdom af sovsen uden […]

Ingredienser 6 kop frisk hakket arugula (3 bundter) 2 ounce Ost, parmesan romano, strimlet 12 friske cherrytomater, stængler fjernes og skæres i halve 3 spsk […]

Ingredienser 1 kop hakkede løg Valg af enten: 1/2 kop hakkede selleri eller svampe 1 spsk. rapsolie 1 – 10 ounce pakke frosset hakket spinat […]

Friske abrikoser, hvidvin, abrikos konserves og estragon sammen i en hurtig sovs, der er lækkert på kylling. Vi pund kyllingen tynd, så det kokke i […]

Her er en stegt fisk Hovedretter plus side parabol alt i én pakke. Udover det praktiske ved en bradepande, både fisk og grøntsager få gavn […]

Ingredienser 8 ounce (1/2) af karton yoghurt naturel-usødet fedtfattig 1/4 c Dijon sennep 8 kylling bryst halvdele 1/2 c Soft brødkrummer vegetabilsk madlavning spray | […]

Ingredienser 4 store uden skind udbenet kyllingebryst 2 kopper frosne broccoli (divideret med 4 ) havsalt, frisk stødt peber at smage Kørselsvejledning lad kylling komme […]

Ingredienser 2 ea kviste frisk rosmarin 1 1/2 lb svinemørbrad Kørselsvejledning Forvarm ovnen til 325 grader F. Place rosmarin kviste mellem de to dele af […]

Ingredienser 1/4 kop fedtfattig yoghurt naturel 1/4 kop fedtfattig kærnemælk 1 spsk lys mayonnaise 1 spsk hakket dild pickles 1 spsk Ketchup, lavt natrium 1 […]

Ingredienser tjener 8 4 lb hel kylling, rå 1 1/2 kop Sauce, grill Kørselsvejledning Put kylling, ben op, ind i langsom komfur. Hæld saucen over […]

Ingredienser 1 1/2 hamburger lean 1 kan Sloppy Joe sauce 2c strimlet cheddar ost 2c kiks /bagning mix 2eggs slås 1c fedtfattig mælk 1 sm […]

En sund gengivelse af en familie favorit, denne lasagne er vegetar-venlige og fuld af smag fotograf:. Www. pinchofyum.com Ingredienser 2 spsk smør 1 spsk hakket […]

Ingredienser 16 ounce pakke frosne blomkål 1/2 kop mayonnaise 4 ounce krukke hakkede pimientos, drænet godt 1/4 kop dild pickle relish, drænet godt 1 spsk […]

Ingredienser 1 pund hakket oksekød mellemstore løg eller 1 spsk tørret hakket løg 4 fed hvidløg eller 1 tsk hvidløg granulat 2 skiver low-carb brød, […]

Til denne fætter af Cæsar salat anvende en kombination af vinter greens, såsom radicchio og escarole; ansjoser og citronsaft moderere deres bitterhed. Varier mængden af […]

Ingredienser Texas Round Steak 1/2 kop alle formål mel 1 tsk salt 1 1/2 tsk chilipulver 1 lb 2 ounce runde oksekød omkring 1 /2 […]

Denne italienske pasta salat opskrift har alle de varianter af antipasto-salami, Provolone og pepperoncini- kastede sammen med en tangy vinaigrette og hel-hvede pasta. Denne sunde […]

Sneskovle ærter er ikke kun for stir-fries. Tynde skiver, deres sprøde konsistens og sød smag kombinere med en cremet asiatisk dressing til at gøre denne […]

Dette lyse og sommerlige entree salat, som bruger en velsmagende abrikos puré som både marinade og dressing, gør en forfriskende ændring fra standby kylling Cæsar. […]

Ingredienser 4 tilapia fileter, vand, peberkorn, 1 Bayleaf, 4 TBS lemonjuice eller 4 skiver citron Kørselsvejledning Placer tilapia fileter i koldt vand på komfur. Tilføj […]

Ingredienser 1 bundt friske asparges, trimmet 1 1/2 spsk olivenolie 1 fed hvidløg, hakket 1 tsk adobo 2 spsk sesamfrø, let ristet Kørselsvejledning Sauter hvidløg, […]