Fisk og skaldyr

Ingredienser olivenolie hvidløg blandes med parmasean ost brødkrummer eller kiks Kørselsvejledning Put ingredienserne i separate skåle. Gør ét lag ad gangen. roll i olie, så […]

Ingredienser 4 skrubbe fileter 2-3 spsk rugmel, afhængigt af størrelsen af fileterne ½ tsk salt ½ tsk paprika Friskkværnet peber Valgfrit: 6-7 Sichuan peberkorn, også […]

Ingredienser 1 1/2 lbs. frossen torsk 1/4 tsk salt 1/4 tsk peber 1 tsk estragon 1 spsk citronsaft 1 C. hakkede svampe 1 C. tynd […]

Laks grillet til perfektion toppede med citrus salsa tilføjet som en tangy garniture giver denne Hovedretter alle varianter af en vindende fad Ingredienser 1 1-1 […]

Ingredienser 12 portioner 3 spsk sukker 3 spsk vand 1 kop (r) guava nektar eller ananas juice 1/2 kop (r) passion frugtsaft blanding 2 spsk […]

Ingredienser 1/4 kop fedtfri yoghurt naturel 2 tbsps reducere fedt mayonnaise 2 tbsps pimenta, skyllet og duppet tør 1 lille fed hvidløg, hakket 1/8 tsk […]

Ingredienser For fisk 1 1/2 spsk usaltet smør, smeltet 2 spsk hakket skalotteløg 4 (2- ved 1-inch) strimler frisk mandarin gejst 1 lb medium asparges […]

Ingredienser 1 stor tomat, hakkede 1 /4 kop hakkede rødløg 1/2 jalapeno, hakket 2-3 spsk limesaft 1/4 tsk kosher salt 1/8 tsk friskkværnet peber 1/2 […]

Ingredienser === DRESSING === 1/3 kop fedtfri mayonnaise 2 spsk hakket løg 1 tsk hakket ingefær 1 tsk sukker 1/2 tsk limesaft 1 dash allehånde […]

Ingredienser 36 cherrytomater, stor 1 tsk. salt 1/4 kop fedtfattig hytteost 1-1 /2 tsk. lille løg, hakket 1/2 tsk. forberedt peberrod, drænet 1-1 /2 tsk. […]

Ingredienser 4 ounce ubehandlede Pastina (eller anden lille pasta) nonstick madlavning spray, efter behov 3/4 kop hakket løg 2 fed hvidløg, hakket 1 tsk fennikel […]

Ingredienser 12 ounce skrællet rå medium rejer, fersk eller frossen og optøet 2 spsk Worcestershire sauce 3 spsk citronsaft 2 spsk fedtreduceret margarine (35% vegetabilsk […]

Ingredients https://notecook.com/main-course/fish/shrimp-i… Directions https://notecook.com/main-course/fish/shrimp-i… Nutritional Fakta serveringer 1 fotos

Ingredienser 2 spsk olivenolie 1 tsk vand 1/2 kop rødvinseddike 2 fed knust hvidløg 1 tsk hvidløg salt 1 /2 tsk stødt frisk sort peber […]

Ingredienser Gør 4 serveringer 12 ounce hummer kød 2 spsk friskpresset limesaft 2 spsk friskpresset appelsinjuice 1/4 kop SPLENDA® Ingen Calorie sødemiddel, Granuleret 1 kop […]

Ingredienser 1/2 stykke Brød, hvid, sandwich 1/2 kop gul cornmeal 1 tsk sort peber, jord 1 1/2 lb fisk, havaborre, blandede arter, filet, rå (eller […]

Ingredienser 1 (61/2-ounce) kan tun, drænet 1/4 kop fint hakket løg 1/4 kop mayonaise 2 spsk hakket seedet agurk 1 /4 tsk tørret dild weed […]

Ingredienser 1 løg, skiver tynd 1 spsk olie 1 1 /2 kopper svampe skåret tyndt 1 pund fisk [torsk, helleflynder, sål.] skåret i 1 ‘skiver […]

Ingredienser to 28-dåser hele tomater, drænet, seedet, og skæres i 1/4-inch terninger 3/4 kop løst pakket frisk koriander kviste, vaskes godt, centrifugeret tør, og hakket […]

Ingredienser 1/2 kop fedtfri flødeost 1/4 kop fedtfri mayonnaise 1/2 tsk citronsaft 1/4 tsk Worcestershire sauce 1 dash cayennepeber 1/2 kop kogt klump eller backfin […]

Ingredienser 4 Friske artiskokker, blancheret og hakket (dåse kan erstattes) Citron halvdelen 1 Kan (12 ounce) Vand pakket uden skind, udbenet laks drænet godt 1/2 […]

Ingredienser 4 store æg 3 ounce pakke tun (eller 6 ounce dåse tun pakket i vand, skylles og godt drænet) 2tbsp reduceret mayonnaise 1 1/2 […]

Ingredienser Ingredienser: 1 spsk margarine eller smør 2 spsk alle formål mel En stor rød peber, hakket Et stort løg, hakket To mellemstore selleri stilke, […]

Ingredienser Dressing: 1/2 c lys sesam-ingefær dressing ( dvs Newmans Own) 1/4 c hakkede grønne løg 1 T frisk lime juice 1 T chili hvidløg […]

Ingredienser 2 magre bacon rashers (skiver bacon) 2 kopper mosede søde kartofler 425g (15 ounces) tunfiskekonserves 1 brun løg finthakket 1 æg let pisket hvedemel […]

Ingredienser 1 1/2 (8 ounce) pakker trefarvet pasta 3 stilke selleri 1 pund efterligning krabbekød 1 kop frosne grønne ærter 1 kop mayonnaise 1 1/2 […]

Ingredienser 4 ounce kogt krabbekød, flager 2 spsk hakket rød peberfrugt 1 medium grøn løg og top, tynde skiver 2 spsk fedtfri mayonnaise 2 spsk […]

Ingredienser Salat 3/4 lb små røde kartofler, hakkede 1/2 lb grønne bønner, trimmet 4 tun steaks (4 ounce hver, omkring 3/4-i tyk) Canola olie madlavning […]

Ingredienser madlavning spray 1 pund laks, vilde, steaks eller filet 6 ounce svampe, crimini eller knap eller combo, skåret 1 pund asparges, frisk, skåret i […]

Ingredienser 2 spsk hakket frisk basilikum 2 spsk olivenolie, opdeler 1 pakke (4 ounce) skiver prociutto 16 store rejer, skrællet og deveined, med haler på […]

Ingredienser per portion Kalorier 230 Total fedt 13 g Mættet fedt 2,5 g Kolesterol 55 mg Natrium 270 mg Kulhydrat 4 g kostfibre 1 g […]

Ingredienser 1 tsk Caribbean jerk krydderier 12 havet jakobsmuslinger (1 ounce hver), helst tør fanget 2 spsk raps olie 1 kan (14½ oz) no-salt-added sorte […]