Ramzan 2014: Sundhed Eksperter Del Tips til diabetikere

muslimer rundt om i verden har oberving faster for at fejre den hellige måned Ramzan. Under den hurtige, folk afstår fra at indtage føde og vand i løbet af dagen. De bryder deres hurtige i aften ved forbrugende datoer, efterfulgt af en kunstfærdige meal.People, der er syge, rejser, gravid, ammer, menstruation, eller svækkede er fritaget endnu fastende nogle vælger at faste, alligevel. Ifølge sundhedseksperter, kunne fastende have potentielle sundhedsrisici til diabetikere. “Længerevarende faste resulterer i metaboliske ændringer, som nødvendiggør justering i planen diabetes management, i form af kostindtag og medicin tidsplan. Under ramadanen, de fleste mennesker tager to store måltider med et hul på 12 til 15 timer,” sagde Atul Luthra, senior konsulent læge , tilføjede Fortis C-Doc.He at kulhydrat og fedt indtag bør holdes under kontrol for at forhindre blodsukkeret fra stiger hurtigt i løbet af dagen, eller mellem “sehari”, den tidlige morgen måltid før begyndelsen af ​​den hurtige, og ” iftaar “, den rituelle bryde fasten i aftentimerne.” Diabetikere bør ikke hengive sig højt kalorieindhold, højt raffinerede fødevarer. Tværtimod, de skal tage mad med højt fiberindhold. Alle patienter skal være opmærksomme på advarslen symptomer på lavt blodsukker, og de bør ikke fortsætte med den hurtige, hvis symptomer opstår, “added.The han problemer diabetikere ansigt mens fastende kan enten forårsage hypoglykæmi (pludseligt fald i blodsukkeret), som kan forårsage kramper og bevidstløshed, eller hyperglykæmi (stigning i blodsukkeret) .Doctors advarede også, at deres tilstand kan forværres med en “potentielt livstruende komplikation” kaldet diabetisk ketoacidose, som forårsager opkastning, dehydrering, dyb gispende vejrtrækning, forvirring og endda koma. “De kan også udvikle blodpropper, der fører til dannelse af en blodprop inde blodkar,” siger Luthra.Ansar Ahmad Siddique, en 45-årig diabetiker, der religiøst faster under Ramzan, balancerer sine måltider for at holde sit blodsukker normal . “Jeg observerer roza for alle 30 dage. Jeg har jamun og papaya for at holde min sukker niveau normal. Men hvis jeg står over for eventuelle problemer, jeg tager medicin,” siger businessman.According til Luthra, type 1 diabetikere, eller dem, der har en historie af tilbagevendende hypoglykæmi, er på et højere risiko, hvis de hurtigt. “Hypoglykæmi og hyperglykæmi kan også forekomme hos patienter med type 2-diabetes, men generelt mindre hyppigt og med mindre alvorlige konsekvenser i forhold til type 1 diabetikere,” added.S.C han. Juneja, endokrinolog ved Diabetes og Health Care Center i West Delhi, sagde kun dem, der tager insulin, som hjælper med at regulere sukker i blodet, en gang om dagen kan hurtigt. “Men dem, der tager det to gange eller mere bør afholde sig fra at faste, da det bliver nødvendigt at spise efter at have taget insulin, “siger Juneja. Aftalt Sujeet Jha, diabeteslæge på Max Hospital (Saket) i det sydlige Delhi. Han sagde, at selv om diabetikere ønsker at faste, må de ikke springe deres medicin og tage en tur eller træne i aften. “Patienter på insulin bør helt undgå at faste. Have noget for næsten 14-15 timer i døgnet på en strækning kan føre til lavt blodsukker. de bør også være godt hydreret, “siger Jha.Experts siger, at patienterne regelmæssigt bør konsultere læger og følge den foreslåede medicin. Juneja siger, at der skal være hyppig kontrol for diabetikere at sikre en sikker fastende, og de bør spise mere frugt og grønt sammen med en høj væske i ikke-fastende periode. “Kulhydrat og fedt indtag bør holdes under kontrol for at kontrollere blodsukkeret. Diabetikere bør ikke tage højt kalorieindhold og højt raffinerede fødevarer. De burde i stedet tage mad højt på fiberindhold, “siger Juneja. Slik skal undgået mens bryde fasten. “Patienterne bør omfatte frugter, bælgfrugter, grøntsager og ostemasse i deres kost mens bryde hurtigt. Der bør være mindst sukker i drikkevarer, og stegt mad bør undgås. Produkter, der indeholder stivelse som basmati ris og hvede kan tages chapati, “Luthra rådgivet.