D-vitamintilskud Kan Forbedre Vægt Loss

AdvertisementAdvertisement

Undersøgelser har været i stand til at identificere, at der er en sammenhæng mellem D-vitamin-mangel og høje risiko for fedme og fedmerelaterede komplikationer, men forskerne har endnu ikke finde afgørende beviser af vitamin D’s evne til at hjælpe med at kontrollere fedme.

D-vitamin og vægt

En undersøgelse udført på University of Milano ledet af Luisella Vigna re-set på, hvordan D-vitamintilskud kan påvirke fedme. Undersøgelsen fulgte 400 overvægtige og fede mennesker med vitamin D mangler i seks måneder. Alle deltagere blev anbragt på en lav-kalorie diæt og derefter opdelt i tre grupper. Den første gruppe modtog kun et placebo i stedet for en D vitamin supplement, den anden gruppe tog 25.000 internationale enheder (IE) af D-vitamin per måned, og den tredje gruppe tog 100.000 IE vitamin D pr måned.

efter seks måneder af et lavt kalorieindhold kost og D-vitamin supplement eller placebo, fandt forskerne, at deltagere, der havde brugt en D vitamin supplement (i begge doser) mistet mere vægt og havde en større reduktion i deres talje, end dem, der havde taget placebo.

data tyder på, at omkring 40 procent af den nordamerikanske voksne befolkning er D-vitamin mangel, mens der er en anslået en milliard mennesker verden over, der har en D-vitaminmangel. På grund af dette, forskere fra Milano undersøgelsen tyder på, at alle overvægtige og fede mennesker har deres D-vitamin-niveauer testet for at se, om dette er en mulig faktor i deres vægt

For mere om diabetes og vægttab:.

vægttab piller: “Quick Fix” eller Fare

Hvordan man starter en Diabetic Vægttab Plan

Vægttab og Diabetes:? en balancegang