Diabetes Feet – holde dem rene

Feet ikke svigte mig nu

Spillet har ændret sig nu, at du har diabetes. De gamle dage med at tage et brusebad og tørre dig ud uden den rette opmærksom på dine fødder kan være dyrt. Have diabetes giver dig ikke at luksus mere. Du skal være mere følsomme over for dine fødder nu mere end nogensinde. Sørg for, at de er rene og tørres grundigt. Have diabetes betydeligt øger din sandsynlighed for at have nerve skader på dine fødder. Antallet en grund folk har deres fødder amputeret er på grund af diabetes.

Din diabetes fodpleje

Hold disse hvalpe rene (Jeg nævne, at allerede?) Vask dem mindst en gang om dagen. Tør mellem tæerne metodisk. Det betyder, at tage din tid med din håndklæde. Brug et pulver til at hjælpe tørre dine fødder. Kvalitet fod pulver vil gøre en forskel.

God fodpleje kræver, at du være en fod eksaminator. Vurdere dine fødder mindst to gange om dagen for bedre fodpleje. Check for problemer som vabler, hævelse, infektioner og rødme eller endda åbne nedskæringer. Pas på eventuelle problemer med det samme. Hold dine tånegle skåret lige over og kort for sikkerheden. Du ønsker ikke at hage din toenail og finde ud af senere, at du har et problem, fordi du ikke har den følelse i tæerne. Hvis du ikke kan undersøge dine fødder, fordi du har et problem som dårligt syn så have en anden gøre arbejdet for dig.

Diabetikere fod tøj

Sko og strømper til diabetikere er nøglen komponenter til god fodpleje. En mere bevidst indsats skal være på plads til at tage sig af disse hvalpe. For, at du er iført rene sokker og komfortable støttende sko er bydende nødvendigt. Løb og travesko er testet ganske udførligt og har vist sig generelt at være den bedste løsning for din fodstøtte. Iført rene sokker kan kræve at ændre dine sokker to eller tre gange om dagen. Afhængigt af hvad vejret er, hvor du bor eller arbejder. Hvis dine fødder sveder meget kan det være nødvendigt at ændre sokker oftere så godt.

Ortopæd Marc A. Brenner, DPM, tidligere formand for American Society of Podiatric Dermatology understreger vigtigheden af ​​god, ren pleje til diabetikere. Han foreslår at købe Thor-Lo sokker og en god pare af gå eller løbesko til at hjælpe med din diabetes fodpleje. Sørg for at dine sko passer godt.

Halvfjerds fem procent af tiden, når nogen mister et ben, de mister det andet ben inden for fem år. Udvikling fod bevidsthed er afgørende for bedre sundhed. Som diabetiker skal du se disse fødder. Kig efter blå mærker eller infektioner og tage sig af dem nu.

Ved lukning

Fodpleje er afgørende for diabetesbehandling. Det er en del af et godt afrundet plejeplan. Styring din kost er en vigtig opgave. Jeg tror, ​​det er det vigtigste aspekt af diabetesbehandling. Hvis du er interesseret i, hvad “The Diabetic Warrior” gjorde for at håndtere sin diabetes spørgsmålet og også mister over 100 pounds, grab din gratis MP3.