øvre ryg højre smerter

Spørgsmål

smerten er på højre side, lige under skulderen og øvre lat muskler. Jeg gør løfte vægte, og spillede baseball, så tror ikke sine rotator, men jeg har smerter, når jeg forsøger at trække ned /op. konstant tæthed, og ømme pain.i har hele spektret af bevægelse, men smerte er der, føles muskler. men hvis jeg forsøger at løfte til meget svage overvinder arm.no strække eller is, eller varme har hjulpet

Svar

Paul,

Lyder som du har trange muskler. De træthed regnskab for weakeness

Du kan ikke strække ud trange muskler og få dem forblive gratis.; din condition får dem til at trække sig sammen igen.

Du skal genlære din kontrol over disse muskler og bevægelser til graden af ​​at have fuld evne til at slappe af dem.

Se artiklen om vægttræning på somatics.com/page4.htm

med hensyn,

Lawrence Gold