forhøjet blodsukker …

Spørgsmål

Hej,

Gik til DRs 6 måneder siden, blodsukker var lidt forhøjet sagde han og skrev på regningen pre-diabetiker. Jeg blev foruroliget over dette. Han sagde, at det kunne have været fra noget, jeg spiste, men jeg spiser ikke i 12 timer før APPT. Jeg er 5 ’11 “og 240 + lbs. Skal jeg få på hesten og tabe den vægt nu, før det får os værre?

Svar

Mike,

Ja, nu er det tid til at gribe ind, mens sygdommen er stadig forebygges. endnu vigtigere end at tabe vægt er ved at blive mere fysisk aktive, opbygge din muskelmasse, og gøre din kost sundere. Hvis du har brug for nogle tips om at komme i gang, få adgang til min blog og hjemmeside på www.shericolberg.com. Du kan forebygge diabetes! Sheri