Sider
Nye kartofler med purløg pesto
Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: 17 minutter.
Ingredienser
1 pund nye kartofler, vasket og drænet
1 spsk olivenolie
1/4 kop hakkede friske purløg
1 spsk frisk citronskal
1/2 tsk sort peber
Kørselsvejledning
Placer kartofler i en stor gryde og tilsæt vand nok til at dække mindst 2 inches; bringe vand i kog. Cook over medium varme, indtil gaffel-bud, omkring 17 minutter, afhængig af størrelsen af kartofler. Dræne. I en stor stegepande, varme olivenolie, og tilsæt purløg, citronskal og sort peber. Tilføj kartoflerne mens stadig varm, og saut hurtigt lige til pels, så tjene
Udbytte:. 4 portioner. Servering størrelse:. 1/4 af opskriften
Næringsindhold per servering: Kalorier: 137, Kulhydrater: 25 g, Protein: 3 g, Fedt: 4 g, Mættet fedt: 0 g, Kolesterol: 64 mg, Natrium: 12 mg, Fiber: 3 g
Udveksling per portion: 1 1/2 stivelse, 1 fedt. Kulhydrat valg: 1 1/2
.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.