Måder for kvinder at undgå hårtab

Nogle årsager til hårtab er let undgås. Med nogle ekstra oplysninger og forsigtighed kan du minimere chancerne du vil få alopeci.

Alle med hår på hovedet mister 50-100 hår hver dag. Ifølge American Academy of Dermatology, tab ud over dette beløb betragtes som en unormal tab, kaldet alopecia, og har en masse årsager. Mange af de årsager til hårtab hos kvinder er uundgåelige, men nogle af de mest almindelige årsager til hårtab kan undgås.

Kur til Extreme

Kernen i hvert hår består af keratin, som er et protein. Uden nok tilstrækkelig protein i din kost sammen med vitaminer og mineraler for at hjælpe overgangen proteiner i andre typer af proteiner, opbygge og styrke de tråde, kan du forårsage betydelige tab. Når din krop ikke får nok næring, begynder straks det flytte de næringsstoffer, den modtager i de vigtigste steder. Dit hår er et område, hvor din krop kan spare, fordi det ikke er afgørende for din samlede overlevelse. Hvis du ønsker at tabe sikre, at du er på slankekur på en sund måde og ikke miste mere end to pounds per uge efter de første par uger af en ny kostplan.

Hair Styling

En af de specifikke årsager til hårtab hos kvinder er trækkraft alopeci . Denne type tab opstår, når håret er trukket eller manipuleres for hårdt og får håret til at blive hevet ud af folliklen. Frisurer der kan føre til trækkraft alopeci omfatter fletning, cornrowing og aggressiv drilleri eller backcombing. Ifølge HairDiseases.com, de mest almindelige hår processer er typisk sikker. Hvis farvelægning, perming, blegning eller opretning sker som anvist, bør det ikke forårsage overskydende hårtab.

Hormonelle Forskydninger

Nogle hormonelle ændringer som menstruationens og overgangsalder er uundgåelige, men du kan undgå nogle andre fælles hormonelle skifter ved at forstå, hvad dine muligheder er. P-piller er en måde mange kvinder tilpasse deres hormon niveauer unaturligt, og de er en almindelig årsag til hårtab hos kvinder. Andre måder, du kan forhindre graviditet ikke har denne virkning.

Andre hormonbehandlinger også bidrage til hårtab hos kvinder, og en af ​​de mest almindelige hormonelle årsager er sygdom i skjoldbruskkirtlen. Når kvinder fylder 65, en af ​​fem har en form for sygdom i skjoldbruskkirtlen. Ifølge HairLossLibrary.com, kan hårtab på grund af hyperthyreoidisme påvirke hår på hovedet, øjenbryn og hår på kroppen.