Talk-snak er bedre end pille-pill

Af en eller anden grund, er angst blevet en af ​​de mest almindelige medicinske problemer i vores alder. Det synes at have overhalet depression. En forklaring er, at folk er mindre fordømmende, hvis du indrømmer angst. Der er betydelig fordomme og nogle diskrimination af mennesker, der lider med en depressiv lidelse. Itâ € ™ s betragtes kun et skridt væk fra vanvid og sindssyge, som berettiger låse op de berørte på et hospital eller institution â € “den offentlige sikkerhed argument er, at disse mennesker er til fare for sig selv og andre. Reaktionen af ​​familie, venner og arbejdsgivere er den usympatiske opfattelse, at depression er et tegn på svaghed, at med en lille indsats, kan folk snap ud af deres fortvivlelse og vende deres liv rundt. Men vi har alle oplevet nogle angst på et tidspunkt i vores liv, og så er mere accepterende. Itâ € ™ s mærkeligt, at en ændring af etiket kan gøre sådan en stor forskel. I mange tilfælde er der intet at vælge mellem angst og depression, dvs. deprimeret ofte bekymrede og ængstelige bliver deprimerede. Men samfundet føler sig mindre truet af angst og er parat til at være mere omsorgsfulde og støttende. Resultaterne af et klinisk forsøg i det nordlige England er netop blevet offentliggjort. Det omfattede næsten 4.000 patienter med angst og depression. De blev henvist til en intensiveret program for psykologisk rådgivning. De fleste fik lavt niveau kognitiv adfærdsterapi (CBT) leveret over telefonen. Deres fremskridt blev omhyggeligt overvåget og dem, der ikke reagerer godt blev henvist til højere niveauer af CBT på et ansigt-til-ansigt basis. Over en tolv måneders periode, deltagerne modtog hver rådgivning varig et gennemsnit på 2 timer og 45 minutter. Resultaterne viser, at 75% var enten i remission eller bedring. Dette er endnu et stykke af den videnskabelige forskning, der bekræfter psykologisk terapi for at være den mest effektive måde at behandle angst og depression. Hvad er særligt interessant om denne seneste engelske undersøgelse er, at omkring to tredjedele af dem, der forbedrede kun modtaget terapi telefonisk. Selv en disembodied stemme tilbyder komfort og rådgivning leverer effektiv behandling. Som et resultat af denne seneste forskning har nogle 75.000 patienter nu indskrevet i et nationalt program for telefon terapi. De første resultater er lovende. Nu er det øjeblik, hvor vi alle sætte vores fordomme til side. Ja, briterne har socialiseret medicin og behandles ved stalinistiske uddannet læger, men denne forskning er ikke enestående for Storbritannien. Der er en stigende tidevand en beviser talk-talk er bedre end et lægemiddel tilgang. Årsagen er ikke svært at finde. Folk kan selvmedicinering. De går online for at købe xanax, den mest advertized og så mest populære af alle de lægemidler, der anvendes til behandling af angst. Der er ikke behov for at fremstille en recept. Det skærer ned på omkostningerne til et minimum. Ingen besvær med sygesikringen selskab i argumentere om psykologisk terapi accepteres ingen co-betalinger og hospital regninger. Blot et par minutter online bringer velkommen lettelse et par dage senere. Men der er lige så mange kliniske forsøg viser xanax og de andre lægemidler virker bedst på kort sigt. Folk skal enten taler sig bedre eller få hjælp. Terapi bringer varige kur. Hvis briterne er korrekte i at finde telefon levering lige så effektiv som dyre face-to-face sessioner for de fleste, der lider med angst, bør vi være på udkig efter denne service i USA.