Diabetes på Arbejdspladsen:?. At fortælle eller ikke at fortælle

How at fortælle en kollega du har diabetes

AdvertisementAdvertisement

Gary McClain, ph.d., er en terapeut, patient fortaler, og forfatter, der har specialiseret sig i at hjælpe klienter-samt deres familiemedlemmer og professionelle omsorgspersoner-aftale med de følelsesmæssige konsekvenser af kroniske og livstruende sygdomme.

Skal jeg tale med kollegaer om min diabetes? Og hvis jeg gør, hvor meget er nok? Og på hvilket tidspunkt det nok blevet for meget?

afsløre din diabetes til en kollega kan bare være noget, du henkastet nævner over frokosten. Det kan også være en hel masse mere kompliceret, at du skal overveje ikke kun, hvad de skal sige og hvordan man siger det, men om du skal oplyse din tilstand overhovedet.

Hvis du overvejer at have denne samtale med en kollega, her er nogle ideer til at overveje:

Vær klar med dig selv om, hvorfor du afsløre

Start med at spørge dig selv et spørgsmål: Hvad skal jeg håber at vinde? Hvis det er muligt, at du kan opleve symptomer, der resulterer i svært ved at udføre dit job, eller hvis du kunne brug for nødhjælp, så kan det være tilrådeligt for dig at afsløre din tilstand til en eller flere personer, som du arbejder tæt sammen med. Hvis du har et tæt forhold til en kollega, og deler dine personlige liv med hinanden, så det kan føles passende at lade dem vide om din sygdom. Men husk på, at arbejdspladsen ikke kan være det bedste sted for dig at få følelsesmæssig støtte.

Beslut når tiden er inde

Trække en kollega til side i løbet af arbejdsdagen for at have en lang samtale kan blive ildeset af ledelsen, og kolleger kan være ubehageligt i denne situation. Så måle når du tror, ​​det bedste tidspunkt er, måske over frokosten eller efter arbejde.

Tag et “need to know” tilgang

Beslut før tid, hvad du vil fortælle din kollega om din tilstand. Dette vil hjælpe dig til at holde din forklaring kort og til det punkt. Husk på, at for meget information kan føre til misforståelser, der kan påvirke dit forhold. . Med andre ord, ingen grund til at over-aktie her

Vær klar over dine intentioner

Dette kan være så simpelt som: “Jeg ønskede at fortælle dig noget om mig selv, hvis du don ‘ t sind. Grunden til at jeg vil fortælle dig er

_

_

_

_

_. “

Vær opmærksom på, hvordan anden person reagerer

Hvis du fornemmer at de er ubehageligt med denne samtale-og leder efter en exit-det er et tegn på, de kan ikke ønsker at gå videre. Svar med: “.. Det ser ud som du ikke er komfortabel at tale om denne” Og så vente på en cue før du fortsætter

Tilbyd at besvare spørgsmål

Selv spørgsmålene din kollega kan være bange for at spørge. “Tak for at lytte. Har du spørgsmål, du ønsker at spørge? “Husk på, at du ikke behøver at besvare eventuelle spørgsmål, du ikke er fortrolig med, eller at du ikke synes er relevant. Det er så simpelt som at sige, “Jeg er ikke klar til at tale om det,” eller “Jeg er ikke sikker på, hvordan at besvare.”

Overvej at sætte det skriftligt

Hvis der er noget du har brug for en kollega til at vide, såsom hvad man skal gøre, hvis du har brug for hjælp og er ikke i stand til at bede om det, så skal du måske overveje at give dem skriftlig vejledning om hvad man skal gøre i tilfælde af en nødsituation. Din læge kan have en folder du kunne give dem, eller du kan finde dette på internettet.

Hold dine forventninger rimelig

Nogle kolleger kan være mere klar end andre til at tale om din diabetes. Du kan være overrasket over, for bedre eller værre. Men du behøver ikke blive skuffet, hvis en kollega du føler sig tæt på ikke er i stand til at have denne samtale med dig. Igen, kan du ønsker at søge følelsesmæssig støtte fra din familie og venner uden for arbejdspladsen

Husk:. Hvis emnet er beredskab, er det tilrådeligt at have din chef eller din Human Resources kontor involveret. Kend retningslinjerne, kender dine rettigheder

Hvis du vil vide mere om diabetes på arbejdspladsen:.

Kronisk kommunikation på arbejdspladsen: En kollega har oplyst din tilstand bag ryggen

Kronisk Kommunikation på Arbejdspladsen: at tale om indkvartering til din kronisk tilstand

Kronisk Kommunikation på arbejdspladsen: Er det tid til midlertidigt handicap

?