Verden Fedme Dag:! De sundhedsmæssige risici ved at være overvægtig

26 Oktober er verden Fedme Day

I vores samfund, der er så besat af udseende. , folk tror at det at være overvægtig er kun et udseende problem. Fedme er faktisk en medicinsk bekymring, fordi det alvorligt kan påvirke en persons helbred, uanset hans /hendes alder. Takket være fedme, er yngre mennesker nu udvikle helbredsproblemer som tidligere berørt kun voksne -. Som forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og type-2-diabetes

Hvad er fedme

Når folk spiser? flere kalorier end de brænder, deres kroppe lagre de ekstra kalorier som fedt. Fedme er en ophobning af denne overskydende kropsfedt i et omfang, kan være sygdomsfremkaldende. Dette sker over en tidsperiode. Balancen mellem kalorier ind og kalorier-out varierer fra person til person. Faktorer, der kan tippe balancen omfatter din genetiske makeup, overspisning og spise fedtrig mad med meget lidt eller ingen fysisk aktivitet. (Læs: Fedme dræber millioner af mennesker verden hvert år)

Måling Fedme

En rå mål for overskydende fedt er body mass index [BMI], som er en persons vægt [i kg ], divideret med kvadratet på hans /hendes højde [i meter]. WHO definerer overvægt som et BMI på 25 eller mere, og fedme som et BMI på 30 eller derover. Der er også tegn på, at risikoen for kroniske sygdom stiger, efterhånden som gennemsnitlig BMI rejser over 21.

Trusler om fedme

Fedme kommer med sin taske og bagage af trusler. Nogle af dem er angivet nedenfor:

tabte leveår – Folk, der er overvægtige lever ikke så længe dem, der ikke fede. Jo tidligere en person bliver overvægtig, jo flere år af hans /hendes liv tabt

Dysmetabolic Syndrom X -. Dette syndrom involverer abdominal fedme, unormale blod fedt niveauer, ændringer i insulinfølsomhed og betændelse i arterierne. Det er forbundet med en markant øget risiko for hjerte og blodkar sygdom -. En forløber til udbrud af diabetes hos voksne

Hjertesygdom – Alvorligt overvægtige personer er cirka seks gange større sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme som dem, der vejer i det normale område for deres krop type

højt blodtryk -. Essentiel hypertension, den gradvise udvidelse af blodtryk, er mere almindelig hos overvægtige personer, der fører til udvikling af hjertesygdomme, og skader på blodkarrene, forårsager modtagelighed for slagtilfælde, nyreskader og åreforkalkning. (Læs: Vil du sænke dit blodtryk være lykkelig?!)

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af hypertension

højt kolesteroltal – kolesteroltal er normalt forhøjet i. svært overvægtige -. anden faktor disponerende til udvikling af hjerte og blodkar sygdom

diabetes mellitus – overvægtige personer er 40 gange større sandsynlighed for at udvikle type-2 diabetes! Elevation af blodsukker, hvilket er det væsentligste træk ved diabetes, fører til skader på væv i hele kroppen. Diabetes er den hyppigste årsag til voksen-debut blindhed, nyresvigt og også på over halvdelen af ​​alle amputationer

søvnapnø syndrom -. Den standsning af vejrtrækning under søvn er almindeligt forårsaget i fede ved sammenpresning af halsen, lukning luftpassagen til lungerne. (Læs: Søvnapnø: Må ikke grine væk snorken problemer!)

fedmerelateret hypoventilation – Det er karakteriseret ved episoder af sløvhed eller narkose og er forårsaget af abnormiteter i vejrtrækning og ophobning af giftige niveauer af kuldioxid i blodet

respirationsinsufficiens -. Overvægtige personer synes, at motion forårsager åndenød meget hurtigt, selv under den ordinære drift. Denne betingelse forhindrer dem i at gøre normale fysiske aktiviteter og motion, ofte forstyrrer sædvanlige daglige gøremål

Halsbrand -. Det virkelige problem er ikke med fordøjelsen, men med den kraftige syre fra maven, der når spiserøret forårsager en brændende sensation

astma og bronkitis -. Fedme er forbundet med en højere sats for astma, omkring tre gange mere end normalt

Galdeblære sygdom -. Galdeblære sygdom opstår langt oftere i fede, hvilket fører til sten i galdeblæren, mavesmerter og i sidste ende behøver fjernelse af galdeblæren.

Udover ovenstående, er der andre sundhedsmæssige problemer som stress, urininkontinens, degenerativ sygdom i Lumbo-Sakral Spine, slidgigt i vægtbærende samlinger, venøs stasis sygdom, emboli og mange sociale og psykologiske effekter, som kan være alvorlige.

nogle kirurgiske muligheder

At miste endnu 5-10 procent af din vægt kan forsinke eller forhindre nogle af sygdommene beskrevet ovenfor. Disse resultater kan ofte komme fra fitness-centre, diætister og ernæringseksperter. Men der er vilkår, når kirurgi alene er den bedste løsning til at håndtere fedme.

Du kan vælge mellem Gastric Banding eller Gastric Bypass operationer, der automatisk begrænser spise, hvilket fører til nedsat absorption af mad, du spiser. I gastrisk banding, er et bånd placeret i det øvre mave at skabe en mindre mave pose til at mindske kapaciteten i maven og dens evne til at spise. I gastrisk bypass operation, er kapaciteten af ​​maven reduceres ved hæftning tarmene at skabe en mindre lomme af maven. Disse operationer er udført af laparoskopi og er nøglehullet operationer, som efterlader kun små ar, som de er minimale adgang operationer og sikre en hurtig bedring.

Bortset fra disse kirurgiske retsmidler, det er aldrig for sent for dig at gøre livsstilsændringer der effektivt kan kontrollere vægten. Ændringerne behøver ikke være stor. Til en start, lave en plan for at spise sundt og motionere regelmæssigt, selvom det er bare for 5-10 minutter om dagen. Byg din vej op til større ændringer ved at lave en række af sådanne små. Og vigtigst af alt, aldrig være bange for at bede om hjælp. (Læs: Intet land for fit mennesker – hver anden urban indiske er fede!)

Indhold kilde: Complete Wellbeing

Dr. MG Bhatt, MS [General Surgery] og FRCS [England], er en konsulent for gastroenterologi og laproscopy på Wockhardt hosptial, Bangalore, Indien.

Ligesom hvad du læser? Du kan abonnere på bladet her

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.