The Human Hip-del 2

Tilbehør bevægelser er den lille glideevne og glidende bevægelser, der forekommer inde i en fælles under normal bevægelse, men som ikke kan udføres i isolation af en person. De er afgørende for funktionen af ​​en fælles og hvis tabt kan påvirke evnen til at udføre bevægelser eller kan bidrage til smertefulde tilstande. I hoften tilbehøret bevægelser er ikke indlysende med få glidende og glidende bevægelser på grund af sin dybe og stabil karakter. Et tilbehør bevægelse, som gør opstå, er opad og nedad, dvs. kompression i stikkontakten og distraktion af lårbenshovedet ud af socket.The cykler af kompression og afslapning, som opstår med vægtbærende og gangart er afgørende for sundhed og ernæring af brusk. Som brusken komprimeres det giver til en vis grad, selvom det er ganske tæt, og når dette frigøres det vender tilbage til normal form, klemme fluiden ud af det under tryk og derefter suge det igen som kraften fjernes. Dette sætter en pumpefunktion af væske op inde fra brusk og underliggende knogle, hvilket giver en væsentlig væske udskiftning mekanisme til at holde brusk healthy.The produktion af ny brusk er et svar på de daglige forventede mekaniske belastninger sat på en fælles, og med den store kræfter der er involveret i hælen strejke cyklus af spændinger og afslapning er vigtigt at imødegå dette. Tilskynde større bevægelser i større intervaller kan være anvendelige til at fremme vækst af brusk, men hvis belastninger er statisk eller væsentligt reduceret kan opstå det modsatte. Tab af brusk kan forekomme med fortsat statisk belastning, høj legemsvægt og tillade de fælles kræfter til at reducere med anvendelse af en walking aid.While hviler en samling kan reducere smerte ved første kan det ikke være den mest succesfulde behandling for en smertende led. De normale processer brusk regeneration ikke forekomme, når utilstrækkelig kraft påføres muffe og ledkapsel kan skrumpe til en vis grad, stramme fælles. Denne tæthed kan øge typiske fælles kompression og så smerten. Det er vigtigt at tage hensyn til eventuelle smerter i en fælles, men i gennemsnit er det bedre at holde gigtplagede led mobil snarere end stille. En god blodcirkulationen til områderne omkring hoften holdes op af rytmerne af cyklisk gait.The ligamentum teres, et band struktur løber fra lederen af ​​lårben til stikket, har blodkar, som kan blive påvirket af den cyklus af gangart, der frembringer en virkning af at pumpe fluid gennem. Dette kan give en bedre blodforsyning til hovedet af lårben og holde knoglen sund. For at opretholde tætheden og normal sammensætning af knoglen i lårben er det vigtigt for dette område at være underlagt de normale kræfter som gang. Anvendelse af en walking støtte eller hvile i sengen kan medføre tab af knogletæthed og mineralisering, med knoglen bliver mindre fleksibel og mindre modstandsdygtige over for krukker og strains.In vestlige samfund, vi typisk bruger lidt af de relativt store tilgængelige intervaller af bevægelse af hoften joint. Vi går i et begrænset, repetitivt rækkevidde og når vi sidder vi typisk gøre det på en for det meste højt niveau, så vores hofter ikke går ud over 90 grader fleksion. Vi skubber sjældent vores hofter til ekstreme bevægelse, som de er i stand til, og denne tendens stiger kraftigt med alderen. Samlet hoften vil drage fordel af at fastholde en række af sine bevægelser og fra at placere det i enderne af sine intervaller til tider. Østlige folkeslag typisk squat eller sidde på tværs legged, selv til jern, og synes at have lavere niveauer af hofte arthritis.If intervallerne bevægelighed ikke rutinemæssigt anvendes kapslen af ​​samlingen vil have tendens til at stramme til en vis grad, hvilket øger de kræfter, der komprimerer hovedet ind i stikkontakten. En uoverensstemmelse i længden af ​​benet kan have en subtil virkning på hoften bevægelsesområde, især for forlængelse. Når man står længere ben vil have tendens til at forkorte sig lidt for at kompensere for dens længde og holde hovedet og øjne fra en normal vinkel. Det betyder at det er holdt frem af en lille fleksion af hofte og knæ og så nogle af den vifte af hofte udvidelse er tabt som en hip fleksion kontraktur udvikler sig.