Tap vand?

Spørgsmål

Heather

jeg begynder langsomt at få styr på min i.b.s. Den i.b.s. kost og akacie fiber hjælper.

jeg nu forsøger probiotiske kapsler-I dont virkelig passe yoghurt. Når jeg forsøger den “Activia udfordring” i fortiden oppustet min mave gjorde skrumpe lidt, og jeg følte bedre.

Jeg spørger mig selv, om jeg også kan deficiant i de gavnlige bakterier? Jeg har altid drak almindeligt postevand. Er det muligt, at nogle er modtagelige for klor og fluor, og det påvirker deres fordøjelse?

Jeg bestilte bare en vandkøler og levering af flaskevand fra et velrenommeret selskab, og sammen med de probiotika Jeg håber på endnu flere forbedringer.

tak for dine tanker!

Svar

Hej Susan – jeg har aldrig hørt om en forbindelse mellem vandhane og mangel på gavnlige bakterier. Jeg har hørt fra nogle folk med IBS, der føler, at deres vand fra hanen kan forstyrre deres fordøjelse (ikke sikker på, om det er den klor, eller måske hårdt mineralindhold, eller andre faktorer), og de føler sig bedre ved hjælp af vand på flaske. Det kan bestemt ikke skade at prøve dette

Probiotika er altid en god idé -. Hvis du ikke føler bedre fra et mærke efter en måned eller to, så prøv et andet mærke og formel. Der er voksende beviser for, at probiotika virkelig kan hjælpe IBS symptomer, og de er helt sikker. Bare sørg formlen siger “mejeri fri” eller “veganer”, så du ved, er der ikke nogen mejeri i der. Soy yoghurt med aktive kulturer er også en mulighed.

Best,

Heather