Colitis ulcerosa Kost: den rigtige mad Choices

Når du har inflammatoriske tarm betingelser, du har brug for at følge en bestemt kost plan, som vil hjælpe dig med at helbrede dig selv. Kendskab til de rigtige fødevarer valg og forstå hvorfor du bør undgå nogle fødevarer er nyttige til at gøre du har en god start. Den korrekte iskæmisk colitis kost anbefaling er også nødvendigt, fordi kun de sundhedsprofessionelle kan fortælle dig huskeliste og hvad i kosten planen.

Nedenfor er nogle givne måder at holde dig i en sund tilstand. Efter denne plan er et must, hvis du vil have total genopretning af sygdommen.

colitis ulcerosa kost â € “måder at holde dig sund

Der er en colitis ulcerosa kost, som kan holde dig sund. Her er nogle måder at gøre det ske: drikke masser af væske hver dag, tage din multi-mineral vitaminer for at erstatte de tabte næringsstoffer, engagere sig i en fiberrig kost, når sygdomsforløbet er i hvile og gøre anderledes, hvis sygdommen er i blusse op scenen. Undgå fødevarer, der indeholder laktose, spise små hyppige fodringer om dagen, selvom du ikke har lyst til at spise, begrænser visse fødevarer, såsom alkohol og koffein, gasproducerende fødevarer bør også undgås, især når du har diarré episoder, bør fedtindtag være begrænset, da dette kan forårsage mere irritation i dine intestinal vægge; endelig spise fødevarer, der hjælper i behandlingsprocessen såsom fiskeolier og probiotika.

Hvis du følger denne colitis ulcerosa kost, kan du sikkert opnå den sunde krop, du ønsker. Efter denne kost plan kan hjælpe dig i at skabe et sundere dig.

colitis ulcerosa kost â € “Sund Tips

Der er nogle sunde tips du kan følge i colitis ulcerosa kost. Først skal du nødt til at sørge for, at du følger de nødvendige sanitære forholdsregler i håndtering fødevarer for at undgå komplikationer. Du er også rådes til at drikke en masse væske, om du oplever sygdommen eller ikke; dette kan holde dig hydreret og kan give dig andre sundhedsmæssige fordele bortset fra at undgå colitis forekomst. Tre store måltider og andre mindre fodringer anbefales til dit daglige indtag. Selvfølgelig, du nødt til at se den slags mad, som du indtage for at undgå tarm stimulation. Den ulcerativ colitis kost kan også indbefatte spise fedtstoffer, men i et begrænset antal. Du er nødt til at være forsigtige i hver mad, du spiser, fordi en lille variation fra den normale indtagelse kan forårsage irritation i din tarm foringer. Disse sunde tips vil gøre godt, hvis det gøres samtidigt med en anbefalet colitis ulcerosa kost planen.