hvordan kan jeg teste, om min hofte er ud derhjemme? venligst

Spørgsmål

Jeg har for nylig haft nogle kiropraktik arbejde (min hofte og andre ting var ud af justering). Jeg sad i min seng i dag, og jeg er bange for, at min hofte kunne have flyttet … Er der en måde at teste dette derhjemme af en person skubbe på mine ben? eller en anden hjem test? Enhver info er værdsat.

Tak !!

Svar

Mike, vil jeg prøve at hjælpe dig med dette, men du forstå, at 1) folk bruger ordet “hip” og derefter pege på alt mellem deres navle og deres knæ, når det virkelig betyder bolden-og-socket joint, hvor lårbenet møder ilium af bækkenet, og 2) selv-diagnose og behandling er ikke en erstatning for professionel klinisk pleje. Hvis du taler om din hofte, ville man enkel måde være at sidde på en stol, og løfte det ene knæ op, dvs. hæve en fod fra gulvet omkring tre inches. Har nogen prøve og tryk den ned. Hvis du kan låse dine muskler hårdt på den gode side, og kan ikke gøre det på den ramte side, kan det være et tegn på, at noget ikke fungerer korrekt. Glem “justering”. Det handler om “funktion.” Ud over denne enkle test, kan jeg ikke give dig den ortopædi, mekanik, kinesiologi, og klinisk rationale for at teste dine hofter. Du bør også bede din DC til at vise dig denne test.

Dr. G