Graceful Aging med Proper Nutrition

Most af os slynge sig gennem livet med næringsstof-udtømte organer, som hvis afhjælpes, enormt kunne forbedre chancerne for en længere og mere produktivt liv. Vores højt forarbejdede fødevarer købt i supermarkedet er for det meste mangler i ernæring, vi har brug for, på grund af for tiden anvendte dyrkningsmetoder og forarbejdning af fødevarer. Vitaminer, mineraler, sporstoffer, essentielle opfedning syrer, aminosyrer, antioxidanter og andre vigtige næringsstoffer er reduceret eller fjernet.

Selv den mest katastrofale af de moderne degenerative tilstande, såsom cancer og vaskulær /hjerte /kredsløbssygdomme, hvor vores genetiske baggrunde kan være enten en hjælp eller en hindring, kan afgørende overvindes, når personlige beslutsomhed driver helingsprocessen.

for at starte, skal man bestemme individuelle metaboliske type, . Det vigtige er, hvordan kroppen håndterer fødevarer, ikke virkning på kroppen skabt af en bestemt fødevare.

Korrekt miljø spiller en rolle med ordentlig ernæring. Med en lille mængde af tid og penge i samråd med en læge, kan du finde ud af, hvilken type af stofskiftet din krop har, og hvad du bør og ikke bør gøre med hensyn til at indtage føde. Godt helbred vil blive resultatet.

Antioxidanter såsom glutathion, Vitamin A, C og E og betacaroten arbejde at befri kroppen af ​​frie radikaler. Dette kan bremse aldring og fortryde skaden allerede er sket. Dokumenteret naturlige behandlinger virkelig kan forebygge aldersrelaterede sygdomme. Et behov for at holde kontakt med en professionel om, hvad kosttilskud og bestemt kost plan ville være det rigtige for ham eller hende. Motion vil også være en nødvendig ingrediens.

Mens aldring ikke er forårsaget af en hvilken som helst faktor, fri radikal skader er den dominerende teori om, hvorfor vi ældes. Frie radikaler er impliceret i sådanne sygdomme som åreforkalkning, hypertension, Alzheimers sygdom, arthritis, sent debuterende diabetes og Parkinsons sygdom. Ud over frie radikaler, kroppens daglige processer generere en masse affaldsstoffer, der skal løbende være afgiftet og ryddet ud. Der er sikre og effektive og skånsomme metoder til at afgifte kroppen sammen med at sætte korrekt ernæring i kroppen.

Forskning har gjort det klart, at den begrænsede kalorieindhold kost (RCD) kan være en stor bidragyder til levetid ekspansion i pattedyr (det er os), hvilket afspejler i rationelle indtagelse mad planer. Det er også spændende at vide, at begrænsede perioder med begrænset slankekure kan balancere hormonelle funktioner, hvis virkninger kan fortsætte selv efter normale spisevaner har genoptaget.

Behandling af og programmering af kost og kosttilskud giver et hop-start for en vellykket, langsigtet resultat af et sundt og pulserende liv.