En vellykket løsning for Mekanisk lændesmerter (og andre lidelser af kroppen)

This artikel vil forklare dig de principper, der ligger bag en vellykket løsning af mekanisk lændesmerter (og andre lidelser). De er en række logisk enkel at forstå trin, der ligger til grund for en vellykket behandling praksis og effektiv udøvelse prescription.DIAGNOSISThe første skridt er at diagnosticere, hvad problemet er. Dette gøres af læger og behandlere grundlæggende anvendelse af to metoder. Den første er, hvad patienten siger eller klager over og den anden er hvad der rent faktisk findes ved den praktiserende læge fra deres fysiske examination.Both af disse er vitale leverandører af oplysninger for en korrekt diagnose. Den samlede sum af alle de oplysninger og erfaringer fra begge metoder skal bygge et billede af det præcise problem, der fører videre til diagnosis.Sometimes det er muligt at fastslå den nøjagtige diagnose og andre gange er det ikke. Under en nøjagtig diagnose er ønskeligt, men ikke absolut nødvendigt at vellykket behandling. Det vigtige er, at eksistensen eller fraværet af visse betingelser konstateres således, at den korrekte behandling og rådgivning kan være followed.In tilfælde af rygsmerter er det vigtigt at kunne putte årsagen til smerten ned til et mekanisk problem påvirker bagsiden. Med henvisning til rygsmerter er der visse forhold fra andre organ systemer, der giver smerter i ryggen og disse skal udelukkes før behandling af ryggen kan kan ses beginPAIN RESOLUTIONBefore normal bevægelse og funktion på det aspekt af smerte skal overvejes. Dette skyldes i de indledende faser af en episode af rygsmerter smerten er der for at forhindre yderligere skader. Det er vigtigt, at denne smerte er tilladt at sætte sig, og yderligere skader er ikke forårsaget. Et par dage efter KORREKT resten er normalt tilstrækkelig til at opnå dette. Længere end dette, og der vil sandsynligvis være mere negative virkninger end positiv fra hvile, medmindre en bestemt grund er givet ved en kvalificeret medicinsk person. Der er modaliteter, der er nyttige i løsningen smerter såsom medicin og elektroterapi, der kan være beneficial.MOVEMENT RE EDUCATIONThe næste fase er generhvervelse af den normale mængde af bevægelse i ryggen. Dette er det stadium, hvor de fleste problemer. Dette er normalt for en række almindelige årsager. Disse generelt centreret omkring det faktum, at der er en vis overlapning mellem den smerte scene og denne fase, og folk er usikker på, hvornår man skal begynde at bevæge sig, hvilke specifikke bevægelser at gøre, hvor mange at gøre, og for hvordan long.It er her, er så ofte nøglen kritiske punkt i inddrivelse proces, fordi den KORREKT RÅDGIVNING INSTRUKTION oG TILSKYNDELSE om bevægelse og motion terapi mest rygsmerter kan forbedres. Hvis dette punkt er forpasset problemerne begynder og lidt efter lidt bliver større og vanskeligere at løse, indtil i sidste ende, hvis venstre længe nok, som ofte kan være bare et spørgsmål om uger, kan du blive en kronisk rygsmerter patient, med alle dens tilknyttede problemer. STYRKE RE EDUCATIONThe næste fase, når bevægelsen er godt på vej til indtægter er den re uddannelse af de muskler, der styrer området. Også her dygtighed er at vide, hvornår man skal begynde øvelserne, hvilke at gøre, hvor mange og hvor længe. Med ryggen kan du være heldig og være i stand til dine normale daglige aktiviteter uden at behøve nogen specifikke styrke øvelser. Der er dog rigtig mange mennesker med lændesmerter, der ville være så meget bedre og være langt mere i stand med igen KORREKT motion recept. For nogle vil det uden tvivl helt løse deres problem.NORMAL FUNKTION AKTIVITET RESUMATIONFollowing en vellykket løsning af smerte, bevægelse og styrke alle disse tre mødes for at gøre det muligt for patienten at deres normale daglige aktiviteter. Også her nøglen er den dygtige og korrekte råd om, hvor meget, hvor hurtigt. Hvis de foregående tre faser er blevet behandlet ordentligt denne fase vil følge naturligt, men den rigtige rådgivning er altafgørende at forebygge re injury.SUMMARYSo der har vi det. De grundlæggende trin bag vellykket løsning af mekanisk lændesmerter. Dette kan hovedsagelig overføres til mange andre muskel skelet problemer. Selv i sort og hvid det ser relativt enkelt ikke at forveksle noget at være enkelt og tror, ​​det betyder det er ufaglært. Det kræver en særlig viden på hver af de særlige stages.In faktum, jeg vil gå så langt som til at sige kategorisk, hvor vigtigt det er at komme så langt som muligt en endelig diagnose af dit problem, før de indleder nogen form for terapi, om af en tredjepart eller selvstændig help.Copyright 2006 Robert Ryles