IBS /oppustethed /spasmer

Spørgsmål

hej det ser ud som uanset hvad jeg spiser, selv m /den opløselige fiber først jeg er konstant oppustet & min mave udvidet, så ubehagelige, kvalme og elendige. Jeg har prøvet akacie, Benefiber, metamucil og nu Citrucel hætter. er de værre end pulveret hætter? måske du måske kender eller hvordan til at rådgive mig, jeg er i slutningen af ​​min reb. jeg tager donnatol 3 gange om dagen også. Jeg havde en sprængt blindtarm og lige siden jeg er i smerte. tak for nogen tips, sætter pris på det

Carlene

Svar

Hej Carlene -. oppustethed har tendens til at være de mest vanskelige IBS symptom at løse. Tjek her https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp for detaljeret info.

For din fiber supplement, er det meget vigtigt, at du starter med en lav dosis og øge gradvist. Ellers kan du overvælde din tarm med en pludselig stigning i fiber og det kan forværre oppustethed og gas.

Hvis du har oppustethed med spasmer, du måske ønsker at prøve pebermynte olie caps i stedet for donnatol at holde din tarm ro. Jeg fnde dem til at være en meget mere effektiv. Der er info her https://www.helpforibs.com/shop/suplmts/pmintcaps.asp

Best,

Heather