Hvorfor mig? Er der hjælp til min eksem?

If du lider af kløende, tør hud, du kan blive ramt af eksem. Eksem, også kendt som atopisk dermatitis er en ikke-smitsom betændelse i huden, karakteriseret ved rødme, kløe, og udbruddet af læsioner, der kan blive encrusted og skællende.

Det kan overraske dig at vide, at du kan få kontrol over denne betingelse med blot et par ændringer i din livsstil. Disse ændringer kan forekomme naivt i naturen, men de skal følges konsekvent at vise resultater. Få kontrol selvom disse enkle, alle naturlige metoder vil bidrage til at mindske behovet for medicin og den sædvanlige side påvirker, der kommer fra dem

Her er nogle enkle ting, der vil hjælpe:.

Forbedring af din kost!

din krop reagerer på de fødevarer, du spiser, og de spiller en stor rolle i, hvordan Eksem kan angribe din krop. Spise sunde fødevarer, der regenererer din hud er det første skridt til udbedring af de skader og fjerne eksem flare-ups. Spise greens såsom salater; undgå sure fødevarer og tage kosttilskud for at reducere og neutralisere surheden er vigtige overvejelser. Hvis det er muligt tale med en diætist for at få tips om, hvad kosttilskud vil give den bedste immunsystemet beskyttelse til din krop.

Moisturize Ofte!

Da kløe er den absolut værste del af denne betingelse, skal du fugter regelmæssigt; mindst to tre gange om dagen eller mere. Brug af et blødgøringsmiddel i creme eller salve formular til at fastholde vandindholdet i huden. Hydrering er nøglen til at holde kløe under kontrol og dermed hele det beskadigede lag af huden. Når skrabe reduceres huden vil reagere på fugten og smerten vil aftage.

Vær god ved din hud!

Holdes væk fra parfumerede sæber, rengøringsmidler og skadelige kemikalier som vil tørre din hud og være sikker på at bære gummihandsker, hvis du skal komme i kontakt med disse midler. Iført stof fremstillet af 100% åndbar bomuld og undgå uld vil bringe mindre irritation til de følsomme områder. Drikke masser af rent filtreret vand vil gavne hele din krop og fugter din hud. Endelig dække op i solen eller i det mindste bære en god kvalitet solcreme for at beskytte huden.

Tage skridt til at gøre disse små ændringer i din livsstil kan dramatisk lindre eller fjerne de smertefulde symptomer. Husk at tjekke med din læge for en korrekt diagnose og uddanne dig selv om alle de Eksem behandling løsninger til rådighed. Der er hjælp, og du behøver ikke at lide.