Hvad udløser dit eksem?

Eczema er en hudsygdom karakteriseret ved betændelse, kløe, rødme, revner, tørhed, og engang læsioner.

I milde flare ups, er eksem irriterende på bedste og under kraftige opblussen, kan det være både ekstremt kløende og smertefulde. Komplikationer kan opstå som er potentielt livstruende, så sørge for at forebygge og lektion blusse op er meget vigtigt for dig. Den første ting du kan gøre for at pleje din eksem og reducere blusse op er at lære dine egne udløser.

Hver eksem patienten er forskellige, så hvad kan udløse en personer blusser op, vil ikke nødvendigvis medføre din. Gennem en lille detektiv arbejde, kan du lære dine særlige udløser, så du kan undgå dem. Disse eksem udløser kommer i mange forskellige former. Nogle af de mere almindelige udløser omfatter: allergener, irritanter, ekstreme temperaturer, luftfugtighed og stress

fødevareallergener kan være de skyldige, så holder en fødevare /symptom dagbog er en god idé.. Selv om enhver fødevarer kan være en synder, mere almindelige fødevareallergener er mælk, sukker og hvede, huske på, at næsten alle de brød du købe, hvis lavet med hvedemel. Hvidt brød er simpelthen bleget hvedemel.

Allergener kan også være nogen luftbårne allergener, du er følsomme over for, da patienter med atopisk dermatitis er normalt tilbøjelige til eller har familie, der er tilbøjelige til at høfeber og /eller astma, allergener spiller en stor rolle i eksem patient sæt triggers som hovedregel.

De mest almindelige allergen udløser er pollen, hund skæl, kat hår og støv. Med kattehår, er det faktisk normalt spyt af katten, at folk er allergiske over for, men katten slikker pelsen, spreder de proteiner i spyttet til pelsen, hvilket gør folk tror, ​​at pelsen er synderen.

Ligesom fødevareallergi, kan en dagbog holdes, notering potentielle mistænkte kontakt og symptom manifestation. Det kan hjælpe dig til at have en allergi test udført, men allergi skud kan faktisk forværre eksem, snarere end at hjælpe din krop vænnet sig til de allergi (som er, hvordan de skud arbejder i patienter, der ikke har atopisk dermatitis).

Allergi test bør ske som en måde at afgøre hvilke ting du bør undgå. Hvis du finder, at allergener udløser din eksem, kan det være nødvendigt at begynde en recept antihistamin.

Irritanter omfatter alle former for menneskeskabte kemikalier. De mest almindelige eksem udløser er vaskeri kemikalier med duft og /eller farvestoffer, sæber og rengøringsmidler kemikalier. Skift til duft og farvestof fri tøjvask agenter og mild sæbe kan hjælpe. Ved brug af husholdningen forsyninger, slid beskyttelseshandsker og ren kun korte perioder ad gangen.

Latex (eller gummi) handske kan også være et irritationsmoment, så en bomuld handske bæres under latex handske kan hjælpe dig. Tøj, der ridser huden eller holder i overskydende varme kan også være et irritationsmoment. Bomuld tøj er bedst for eksem syge.

Ekstreme temperaturer påvirker eksem på forskellige måder. Vinterkulden er tørrere end varmere måneder, så mellem kulde og mangel på normale luftfugtighed, dit eksem normalt giver dig flere problemer. Moisturizing er meget vigtigt i denne tid, da du ikke kan ændre miljømæssige forhold.

Luftfugtere kan eller ikke kan hjælpe, emnet er kontroversielt. Ligeledes ekstrem varme og fugtighed påvirker eksem på sin egen måde, som regel ved at du sveder, der fungerer som et irritationsmoment. Uanset om svedende fra eksterne temperaturer eller motion, bade, så snart du kan, og anvende en god creme eller vaseline baseret fugtighedscreme til våd hud. Holde huden ren og fugtet vil hjælpe med at holde irritation fra varme til et minimum.

Stressniveauet findes ofte at være faktorer. I tider med høj stress, patienter rapporterer ofte eksem flare ups. At lære at genkende og styre din stress-niveau kan være betydeligt nyttigt med både din eksem og din daglige liv. At have en god støtte netværk er en nummer et regel i stress reduktion, vil besøge med en psykolog gavne dig så godt.

Vejlederen vil være i stand til at lære dig at genkende stress udløser og lære afspændingsteknikker til at hjælpe dig forblive tættere på en fredelig tilstand under stress. Ofte folk med svær eksem vil være deprimeret, så din rådgiver kan foreslå et antidepressivum til at hjælpe gennem hårde tider.

Undersøgelser har vist klare forbindelser mellem AD patienter og den manglende evne til i tilstrækkelig grad at udtrykke deres indre uro, hvilket betyder, at stress bygger uden frigivelse. Rådgivere afspændingsteknikker og stress management tips kan drastisk forbedre dette for dig. Forskerne forsøger stadig at bestemme sammenhængen mellem stressniveau og immun reaktion i huden.