3 Behandling af Back Acne ideer, der er sikker på at hjælpe med din acne

At finde en

behandling for ryg acne

kan være svært, så jeg vil gerne præsentere dig for tre enkle ideer, som du kan bruge til at hjælpe dig endelig blive fri for irriterende back acne. Jeg er nødt til at advare dig selv, er disse ikke over natten behandlinger, men har absolut hjulpet mig rydde op acne på min ryg, og jeg tror, ​​de vil gøre det samme for dig så godt.

Øvelse mindst tre gange om ugen. Dens crazy, hvordan nogle mennesker tror, ​​at motion faktisk kan forårsage acne for dem, når de i virkeligheden, dens faktisk noget, der vil hjælpe dem i det lange løb. Arbejde ud hjælper slippe af med de ekstra hormoner i kroppen, der til sidst fører til acne. Desuden er giftstoffer, der er skadelige, og bidrager til produktionen af ​​flere bumser udgivet gennem kroppen, når vi sveder.

Det er jeres kroppe naturlige måde rødmen ud skadelige ting fra kroppen. Så vær ikke bange for at

gøre nogle sveden

, dens faktisk godt for dig.

Jeg synes, at der kører trapper har vist de bedste resultater for mig. Jeg tror, ​​det har at gøre med den indsats for at gøre den opgave, der gør det så gavnligt. Uanset om det spiller en sport med venner, eller gå en tur, så sørg for, at du arbejder op en sved. Du behøver ikke at gøre noget for en længere periode, tyve minutter er rigeligt. Bare sørg for din arbejder hårdt.

Brug en acne sæbe. Nu hvor du har arbejdet ud, til sin tid ramte bruser. Når jeg tager et brusebad, min favorit acne cleanser at bruge, er en, der indeholder salicylsyre. Dette kan findes på næsten enhver lokale butik, at salget acne produkter. Bare se på bagsiden af ​​produktet, hvor det giver den “aktive ingrediens”, og du vil finde, hvad du har brug for. Få noget, der har 2% salicylsyre i det. Dette er en virkelig god behandling for ryg acne, fordi det hjælper med at forhindre fremtidige udbrud for forekommende.

Når du tager et brusebad, bruge en loofah eller

blid

bruser skrubber at sprede sæbe over din ryg . Dette dræber to fluer med et smæk. Ikke alene er du sprede effektiv sæbe på din hud, men du er også eksfolierende (bryde væk de døde hudceller) din hud, som vil hjælpe med at forhindre fremtidige udbrud, bare sørg for at være blid til din hud. Lad behandlingen gøre sit arbejde i et par minutter, 2 minutter vil gøre, skyl med koldt vand.

Sørg for at spise masser af fødevarer med højt anti-oxidanter. Husk, du har alle disse toksiner og ekstra hormoner i kroppen, der gør din breakout. Du er nødt til at slippe af med dem. En af de bedste måder, jeg har fundet er at spise fødevarer, der er gjort for at hjælpe dig med at rense ud dit system.

Let kilder til antioxidanter i fødevarer kan findes i frugt, primært bær og ananas, tørrede frugter, såsom abrikoser og nødder. Der er så mange forskellige kilder til antioxidanter, men min favorit er æbler og druer, som de er lækrere end resten, efter min mening.

Det kan lyde som dens alt for let, men hvis du arbejder smart, og er dedikeret, kan disse være en stor behandling for ryg acne, som du kan bruge til endelig slippe af med acne på ryggen.