Cook, omrøring ofte, indtil blødgjort og let gylden, 3 til 5 minutter. Læg løg blandingen og broccoli til æggemassen; røre i ost. Hæld i den forberedte pan, spredes jævnt.
Bag kagen indtil lys gylden og sæt, 45 til 50 minutter. Lad køle lidt, skæres i kiler og tjene. Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
6
pr Serving
Kalorier
226
Fat. Total
12g
Protein
13g
Kulhydrater 14g
Mættet Fat
5g
Fiber
3g
Cholesterol
164mg
Sodium
341mg
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.