Diabetes, Motion, Outlook, og din Brain

Et par nye undersøgelser om kognitiv funktion evnen til at tænke, fornuft, og husk har gjort nyheder i denne måned. Man har knyttet type 2-diabetes med en tidlig fald i visse typer kognitiv funktion; en anden har vist, at en positiv holdning kan hjælpe med at afværge demens; og en tredje har vist, at motion kan bidrage til at øge kognitive funktion hos ældre mennesker.

Den første undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet

Neuropsykologi, Hej, fundet, at mennesker med type 2-diabetes gjorde værre end mennesker uden diabetes på et par forskellige typer af mental funktion tests. Undersøgelsen strakte sig flere år, men forskellen var tydelig selv i dem, der var “tidligt i sygdomsforløbet.” Du kan læse mere om denne undersøgelse i dag artiklen MedPage “Diabetes ‘Effekt på kognitiv funktion Spænder Alder grupper” og diabetes .about.com blog indlæg “Type 2 diabetes Synes at Årsag Tidlig mentale forandringer.”

En anden undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet

Neurologi,

ledte efter forbindelser mellem personlighed og chancer for at udvikle demens ( såsom Alzheimer sygdom). Forskere spørgsmålstegn over 500 ældre mennesker om deres personlighedstræk og livsstil, så seks år senere vurderes, hvor mange mennesker havde udviklet demens. De fandt, at mennesker, der var roligere og mere afslappet var 50% mindre tilbøjelige til at udvikle demens end mere “neurotiske” mennesker; også, folk, der var udadvendt og havde aktive sociale liv var 50% mindre tilbøjelige til at udvikle demens end deres mindre udgående kolleger. Du kan læse mere om denne undersøgelse i Medline Plus artiklen “Positive Outlook Cuts chancer for demens.”

Endelig en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

Neurobiologi af Aging Hej, fundet, at kvinder, der er fyldt 65, der udøves regelmæssigt havde højere kognitiv funktion scores (med 10%) end dem, der ikke udøver. Exercisers havde også lavere blodtryk og bedre blodgennemstrømning i hjernen. Læs mere i Medline Plus artiklen “Simple Motion Holder Brain på toppen af ​​sin spil.”

Hvad er dit bud på disse resultater? Føler du, at din diabetes har påvirket hvor godt dit sind virker? Er motion hjælper med at holde dit sind skarpe? Tror du, at din holdning til livet virkelig kan påvirke din demens risiko? Lad os vide med en kommentar.