Diabetes Hvad er It

Følgende oplysninger er til uddannelsesmæssige formål og er beregnet til at supplere enhver medicinsk behandling, ikke at ordinere eller diagnosticere nogen betingelse. Kontakt din læge, før du starter nogen medicinsk eller ernæringsprogram.

Med opfindelsen af ​​al vores moderne og raffineret behandling til fødevarer, har vi set en stigning i diabetes i vores verden. Nogle af de racer, der har diabetes i stort tal er hawaiianerne og de indfødte amerikanske indianere. Deres kroppe har svært ved at tilpasse sig de moderne fødevarer. Mere end nogen anden sygdom, kan diabetes forvaltes ganske godt med ernæring

Der er to typer af diabetes:. Den første, diabetes insipidus, er mere sjældne og har at gøre med en mangel i hypofysen hormon kaldet vasopressin . Den anden mulighed er, at nyrerne har en manglende evne til at reagere korrekt på denne hormon. Mennesker med denne form for diabetes har flere symptomer, der gør det skiller sig ud: de har enorm tørst og de urinere store mængder uanset hvor meget de drikker, og det viser os svaghed i nyrerne

diabetes mellitus type. jeg kaldes ofte insulin-afhængig diabetes Det sker i en ung alder, og kaldes undertiden? Juvenile diabetes.? Det er ofte forårsaget af en viral angreb på systemet, men de fleste eksperter er af den opfattelse, at kroppens immunsystem er svag, når dette sker. Til destruktion af betacellerne i bugspytkirtlen, som fremstiller insulin, kroppen er i stand til at udnytte glucose, den vigtigste føde for kroppen. Følgelig er niveauet af glucose er højt i blodet, da kroppen ikke kan absorbere den. Dette kaldes ofte “insulinresistens”. Den diabetiske blod bliver “for tyk” eller “sticky” og dette medfører blodpropper eller blodpropper, der skader blodkarrene.

Dette kan føre til skabelsen af ​​høje niveauer af frie radikaler (oxidanter som nedbryder kroppen hurtigere ) og gør den person mere modtagelige for følgende problemer: Diabetikere har en større risiko for nyresygdom, åreforkalkning, blindhed, hjertesygdomme eller nervesygdomme, samt bliver mere udsat for infektioner. Dette er på grund af deres krops insulinresistens, som er det hormon, der faktisk driver glucose ind i vævet og cellerne som næringsstof. Når dette sker ikke kroppen bliver metabolisk svag. De glucosemolekyler engagere sig i en unormal kobling med kroppens proteiner, et trin kaldet? Glycosylering.? Derfor er dette forstyrrer proteinets evne til at fungere biokemisk og yderligere svækker immunsystemet

Nogle af de mere almindelige symptomer er unormal tørst, igen.; irritabilitet; svaghed; træthed; overdreven vandladning; ekstrem tab af appetit eller overdreven sult, og i de værste tilfælde, opkastning og kvalme. Nogle af disse diabetikere kan have hyperglykæmi typen symptomer, hvilket er for meget glukose i blodet eller på andre tidspunkter hypoglykæmi når der er for lavt blodsukker. Begge tilstande kan være alvorlige. Den værste af alle disse betingelser er hypoglykæmi, som kan komme fra blot mangler et måltid, eller for meget anstrengelse eller en insulin overdosis. Symptomerne kan være svimmelhed, forvirring, overdreven sveden, og hvis de ikke behandles, kan føre til koma. Med hyperglykæmi det kunne se det samme så vidt symptomerne med ikke at kunne holde nede væsker som en af ​​de faresignaler. Dette betyder, at der er for meget blodsukker i systemet. Det er mere almindeligt i løbet af en sygdom og kan også resultere i en koma. Disse to kan være alvorlige ulykkestilfælde med liv og død konsekvenser.

En dårlig kost kan være en af ​​de største faktorer, der fører til diabetes. Det sker ofte med mennesker, der er overvægtige eller der spiser en kost høj i raffineret sukker, stærkt forarbejdede fødevarer, lav i fiber, med alt for mange komplekse kulhydrater og med for meget kød, og som ikke udøver.

Den anden kategori er type II eller ikke-insulinkrævende diabetes, og oftere opstår, når folk er ældre, og som regel med mennesker, hvis familie kan have en historie af diabetes. Denne lidelse er lidt anderledes, idet bugspytkirtlen gør producere insulin, men en eller anden grund insulinen ikke er effektiv. Nogle af de almindelige symptomer er dårligt syn; træthed; hyppig vandladning; hud infektioner og langsom helbredelse af sår samt usædvanlig tørst, døsighed og snurren eller følelsesløshed i fødderne. Denne sygdom er også knyttet til en dårlig kost. The National Institute of Health siger, at der er tyve til femogtyve millioner mennesker med problemer diabetes type, mange har uopdaget type II (nogle fem millioner). Diabetes er den tredje største dødsårsag i USA. Det kan detekteres med en simpel urinprøve.

Ernæring

Der er masser af kontroverser om ernæring, men de fleste eksperter er enige om, at hvis der er for stor vægt, et vægttab program er afgørende. Rådfør dig med en læge, der har specialiseret sig i ernæring. Som med andre sundhedsmæssige udfordringer, den enkelte er anderledes, og jeg tror, ​​vi er nødt til at behandle det hele menneske. Mange vil anbefale en høj komplekst kulhydrat, fedtfattig og fiberrig kost med masser af friske grøntsager, moderate frugter og grønne grøntsagssaft.

Overskydende fedtceller skaber kemiske budbringere, der blokerer kroppens evne til rent faktisk at reagere på insulin. Som fedtet kommer fra diabetisk eget insulin fungerer bedre og blodsukkerniveauet kan forbedre. Hvidløg og løg er altid fantastisk til at heale kroppen. Tilsæt lidt capsaicin, at en naturlig derivat af chilipebre spice den op, og det er også meget sundt.

Spis mere dampet og rå grøntsager, komplekse kulhydrater moderat, fedtfattig mad (skære ned på animalsk fedt), og øge korn og hele fødevarer. Undgå hvidt mel, salt og hvidt sukker, som de ophøje blodsukkeret. Spis flere bælgfrugter, rodfrugter, brune ris og møtrik Butters. Vegetabilske kilder fra protein er meget bedre, fordi højt fiberindhold hjælper med at reducere blodsukker drifter. Spis proteiner såsom bønner og tofu, laks og tun to eller tre gange om ugen. Disse fisk har Omega 3, godt for immunforsvaret. Spis masser af rå olivenolie til dine forbindinger eller sprede det på brød i stedet for smør; aldrig bruge margarine

Treat Kolesterol:. højt kolesteroltal øger diabetisk risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Behandling af forhøjet blodtryk: Selv beskedne blod stigninger tryk i høj grad øge risikoen for diabetes komplikationer. De fleste diabetikere bør være kompulsiv om at opretholde blodtryk kontrol.

Plant fiber koncentrerer ligesom psyllium (metamucil, etc.) gøre mere end blot hjælpe med forstoppelse problemer. De kan også hjælpe med optagelsen af ​​sukker og stivelse. Nogle af disse mere almindelige fibre har beskedne blodsukkersænkende virkning: glucomannan, guargummi, legume fiber, havregummi, ærtefiber, æble pektin, og psyllium. Selvfølgelig er den bedste måde at få fiber er fra øge frisk frugt og grøntsager og bælgfrugter, du spiser, så du får fiberen direkte.

Undgå tobak, da det bremsende blodkarrene og kan være meget mere skadeligt for din tilstand. Spis flere kulhydrater eller reducere din insulin før motion, da det producerer mere insulin-lignende effekt på kroppen. Motion kan forårsage lavt blodsukker (hypoglykæmi), der kræver en reduktion i dosis af insulin eller diabetes piller. Diabetikere med ukendt hjertesygdomme er mindre tilbøjelige end ikke-diabetikere til at føle brystsmerter (angina) som en advarsel om, at de udøver for voldsomt. (Rådfør dig med din læge).

De fleste diabetikere kunne skære ned og til sidst skåret ud deres insulin eller diabetes piller gennem en holistisk program centreret om ernæring. De kunne sandsynligvis alle fordel, at reducere deres risiko for langsigtede komplikationer; Men du skal arbejde med en læge, der bruger ernæring i hans eller hendes praksis

Forsigtig:.

Mange kulhydrater, som folk tænker på som værende god for en diabetiker kan faktisk hæve glukose niveau af blod dramatisk, fx fuldkornsbrød, mange morgenmadsprodukter, en bagt kartoffel, rosiner, svesker eller mest tørret frugt og gulerod saft. Gulerod juice er alt for søde. Bedre til saft et par små gulerødder og sat i flere greens såsom grønkål, spinat, selleri eller hvede græs. Find en god grøn drink med mange af de greens, som også er en stor kilde til klorofyl. Tænk: base balance. Andre kulhydrater såsom pasta, pitabrød, usyrede brød eller bibel brød, kogte kartofler, druer, appelsiner, citroner eller honningdug raise blodsukker kun beskedent.

Reducer brugen af ​​honning, melasse, osv De hæve blodsukker, men de fleste diabetikere kan tåle dem i små mængder, fx 1-2 tsk. om dagen, hvis de er forsigtig; imidlertid er det bedre at forsøge at undvære. Erstat dem med fructose (frugtsukker) og lactose (mælkesukker), da de ikke giver anledning blodsukker meget og kan anvendes i moderate mængder. En lille procent af diabetikere ikke gør godt på en høj kulhydrat diæt, selv en, der er lav i simple sukkerarter og højt indhold af komplekse kulhydrater. Deres blodsukker stiger som gør deres triglycerider og kolesterol, så bare øge greens og bælgfrugter sammen med proteiner.

Undgå fiskeoliekapsler, der indeholder store mængder af para-amiobenzoic syre (PABA) samt salt og hvidt mel da de har tendens til at hæve blodsukkeret. Undgå også at tage store mængder af aminosyren cystein, fordi det kan nedbryde de obligationer i insulin hormon.

Mental træning

Mental ro er afgørende for alle sundhed. Stress øger binyrerne ‘produktion af adrenalin og cortison, to hormoner, der virker til at øge blodsukkeret. Afslapning træning og stress management teknikker bidrage til at forbedre blodsukkerkontrol. Sommetider bio-feedback-træning kan være meget værdifuldt -.. Se en professionel

Vitaminer og Mineraler

Jeg anbefaler tæt medicinsk overvågning, for enhver behandling med vitaminer eller ernæring

krompicolinat, 400-600 mcg dagligt (Kombination af krompicolinat, vanadylsulfat, og andre vitaminer og mineraler, der arbejder sammen for at regulere blodsukkeret), eller

diabetiske Ernæring RX fra Progressive Research Labs

Brewers gær tilsat krom kan arbejde også.

biotin, 3-16 mg doser, men over 3 mg kræver tæt medicinsk overvågning

vitamin B-6, 50 mg. Tag BS sammen

B1-vitamin, 50-100 mg, Inositol, 50 mg daglig

B-12 injektion eller lozenges- eller sublingual for de bedste resultater

C-vitamin, 1000-6000 mg

Calcium, 1000-1500 mg daglig

Coenzym Q10, 60-120 mg

L-Carnitine, L-glutamin og taurin, 500 mg hver (to gange dagligt på tom mave). Tag med nogle C-vitamin for absorption, som mobiliserer fedt, reducerer

trangen til sukker, og aids i frigivelsen af ​​insulin.

Mangan, 5-10 mg dagligt, ikke tager med calcium.

Magnesium, 600-700 mg

Quercetin, 100 mg 3 gange om dagen

E-vitamin, 400-900 enheder

Zink, 50 -80 mg

det kan konkluderes, om de følelser eller hvordan diabetikere lever deres liv fra The Wisdom of Body:

Diabetes mennesker lever deres liv i en holdning af uacceptable af liv på mest grundlæggende niveau (Sukkerarter). De er aldrig tilfreds, aldrig opfyldt, og aldrig INDHOLD, de er altid et arbejde i gang

Kilder:. Dr. James F. Balch, MD, Phyllis A. Balch, CNC, og Dr. Richard Podell, MD

den sidste sætning taget fra Wisdom af Body af Roger Cotting, Dr. Diane Mistler (Misty), og Connie Smith, RN, om deres arbejde og lære

se http:. //www.molinamassage.com for mere information og andre genstande.