Nitrogenoxid rolle i det respiratoriske cyklus kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og blodsygdomme. Ilt er den vigtigste gas vores kroppe har brug for at fungere, og for os at leve. Vi indånde det og ilt føres rundt i kroppen gennem vores celler, så vi kan holde vejrtrækning, holde vores hjerte slå og fortsætte som normalt.
Indtil nu når det kom til det respiratoriske cyklus man mente at kun to gasser var involveret som hjalp overføre gode blodlegemer og fjern de dårlige. Men ny forskning har afdækket en tredje gas, og selv om du måske ikke har hørt om det, er det afgørende for den respiratoriske cyklus at forekomme.
Hvordan den respiratoriske cyklus fungerer
Før jeg kan forklare du det vigtige gas vores blodlegemer har brug for, er det vigtigt at bemærke, hvordan den respiratoriske cyklus fungerer. Blood overførsler to gasser i hele kroppen og lungerne -. Ilt og kuldioxid
Når vi indånder frisk ilt, røde blodlegemer gå på arbejde optagning denne ilt og transporterer det til celler, som ligger i vævet af resten af kroppen. Til gengæld, når oxygen når frem til bestemmelsesstedet, de samme celler afhente carbondioxid, der skal udføres som affald. Dette er frigivet gennem lungerne, når vi udånder.
Nitrogenoxid vigtigt for ilt levering til celler og væv
På dette tidspunkt, vi har en grundlæggende forståelse af, hvordan ilt bevæger sig gennem vores krop ved hjælp af celler , men ny forskning tyder på, at denne respiratoriske cyklus ikke kan være komplet uden nitrogenoxid.
Udgivet i Proceedings of National Academy of Sciences, viser undersøgelsen, at selv om cellerne afhente ilt, de også nødt til at vælge up nitrogenoxid samt. Dette er nødvendigt, fordi det er nitrogenoxid som muliggør blodkarrene at udvide, således at forsyningen af ilt at komme ind i vævet.
Lead professor Jonathan Stamler af undersøgelsen foreslået, at blodgennemstrømningen, ikke oxygen, er undertiden meget vigtigere at nå væv. Yderligere konklusioner var, at uden nitrogenoxid, ilt kunne simpelthen ikke komme til celler og væv er nødvendige for at nå. Uden nitrogenoxid, kunne det respiratoriske cyklus ikke være komplet -. Have en ordentlig balance af nitrogenoxid i kroppen er meget vigtigt for normal funktion
I undersøgelsen udført på mus, fandt forskerne, at musene ikke kunne oxygenatorer deres muskelvæv uden tilstedeværelse af nitrogenoxid. Oxygenet blev gennemført i hele deres organer, men uden nitrogenoxid ilt fik aldrig “ubelastet” til vævet.
Generelt når musene har lavere iltindhold, en pig forekommer i deres blodgennemstrømning. Blandt de anvendte mus i undersøgelsen, dette ikke ske. Faktisk lavere ilt uden nitrogenoxid resulterede i hjerteanfald og hjertesvigt.
Forøg nitrogenoxid niveauer til at forbedre sundheden
Den nye forskning klart understreger betydningen af nitrogenoxid, da det hjælper i din cellers evne til at frigive oxygen i vævet. Øget iltoptagelse simpelthen ikke nok, hvis nitrogenoxid mangler. Ilten vil ikke være faldet ud til brug.
Men fordelene af nitrogenoxid ikke stoppe der. Nitrogenoxid er også blevet bemærket at hjælpe de cellulære funktioner, der forbedrer søvn, bekæmpe sygdom og styrke immunforsvaret, forbedre sanserne, såsom smag og lugt, øge hastigheden og udholdenhed, styrke hukommelsen og regulere blodtrykket. Som du kan se, nitrogenoxid er helt afgørende for kroppen. Det er godt at bemærke der er ting du kan gøre for at øge din nitrogenoxid.
Øget nitrogenoxid niveauer
naturligt
Naturlige måder at øge nitrogenoxid omfatter kost og motion. Den ilt dine muskler kræver under træning giver dine arterier til at frigive nitrogenoxid. Fødevarer som nødder, frugt og kød kan også hjælpe produktionen af nitrogenoxid, da de indeholder L-arginin, en vigtig aminosyre.
Når du kombinerer sund kost sammen med regelmæssig motion, du kan hjælpe din krop producere salpetersyre oxid og øge mængden af ilt dine celler modtager til at udføre deres funktion korrekt.
Så hvis du har været følelse træg, ikke sover godt og har forhøjet blodtryk, øge din nitrogenoxid kan være hemmeligheden til at forbedre dit helbred generelt. Husk, en stigning i blodgennemstrømningen samt ilt kan kun resultere i bedre sundhed. Det er helt sikkert en win-win.
Related Reading
Undgå kolde hænder, kolde fødder på grund af dårligt blodomløb i vinteren
Kolde hænder og kolde fødder kunne være et tegn på cirkulation problemer, især når de forekommer sammen med prikken og følelsesløshed. Masser af mennesker lider af sådanne kredsløbsproblemer, uanset om de er relativt mindre, mere alvorlige eller potentielt livstruende. Det er fordi kolde temperaturer gør blodkar i hænder og fødder snøre, aflede blod mod nogle af de mere vitale organer. Dine fattige ekstremiteter føler hovedparten af det. Fortsæt læsning …
Dårlig søvn medfører risiko for dette …
Uanset om du har en dårlig nattesøvn lejlighedsvis eller det er en fælles begivenhed, én ting er sikker: ikke at få en ordentlig søvn kan skabe ravage på dit helbred. Ikke alene har du føler dig træt og lav energi, men dårlig søvn kan også negativ indflydelse på din dag-til-dag liv ved at hæmme koncentration, faldende fokus, der bidrager til hukommelsestab, og meget mere. Blive ved reading…
Sources:
https://www.newswise.com/articles/molecular-and-functional-basis-established-for-nitric-oxide-joining-oxygen-and-carbon-dioxide-in-respiratory-cycle
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.