1. rib

Spørgsmål

Jeg havde en anterial livmoderhalskræft fusion. Ingen ledninger, bare en plade og skruer. Som for scalene muskler, skal jeg have nogen massere dem eller bare gøre push-ups. Jeg vil bede chiro til bånd min ribben ned, han er god, men jeg tror ikke, han ville sætte pris på mig tyder ting. Jeg vil se på SCRIP kravebenet tandbøjle. Men hvorfor er han ikke tyder disse ting? Jeg får mere og mere frustreret.

Jeg bruger en Therapeutica pude (lige begyndt igen at bruge det sidste nat), vil jeg forsøge at finde en cervicle skinne fra SCRIP, og prøv armbøjninger uden bøjede arme. Hvis du kender nogen læger, der gør din type rehab i mit område, så lad mig det vide!

Jeg bor i Davenport, IA hjemsted for kiropraktik. Palmer College er en mile fra hvor jeg bor!

Tak,

Amy K Larson

—————– ———————

ovenstående tekst er en opfølgning på …

—– Question– —

Doc,

jeg havde en bilulykke i 1999. Der var 3 buler diske og en afsondret og logget i min ryg. Jeg havde akut kirurgi og havde en fusion på C3-4. Gjorde PT med en kiropraktor i 3 måneder og var perfekt. 5 år senere en af ​​de tidligere buler disk blev værre og havde en anden operation for fjernelse af pladen i C3-4 og sammensmeltet C4-5. Jeg gjorde ikke re-hab og har lidt ynkeligt! Jeg få justeret 2 x om måneden af ​​en fantastisk kiropraktor, men i dagene mellem mine justeringer jeg er elendig. Jeg ved, hvad mit problem er …. Min første ribben på samme side som min snit (gik gennem forsiden) venstre side går ud to gange om dagen. Min mand kan nu strække min skulder og få det midlertidigt sat tilbage på plads for et hurtigt fix. Når om morgenen efter en nat ikke sove på grund af uncomfortableness af min ribben /hals. Og når efter arbejde eller før sengetid. Jeg ved da min ribben springer ud af stedet. Jeg har ingen idé om, hvordan at stabilisere det. Hvis jeg hører styrke rhomboids en gang mere, vil jeg gå amok!

Venligst, venligst, venligst HJÆLP!

Amy K Larson

—– Svar —- –

Kære Amy,

det er et meget kompliceret spørgsmål på grund af traumer og flere operationer. Ja rombeformede styrkelse vil hjælpe, men det er ikke det eneste område at tage fat.

Først har jeg til at spørge, blev din rygsøjle smeltet forfra ind hvirvellegemerne? Den ACDF kirurgi er den mest almindelige, men nogle eksterne subsystemer kræver wire placering samt plader. Hvis rygsøjlen har nogen tråd omkring facetled, er mobilitet tabt, og du kan aldrig være i stand til at “løse” problemet. Derudover havde de kirurger sammensmelte din rygsøjle i en lordotisk position (kurve mod forsiden)? Denne lordotic position (normal kurve) er meget vigtigt at fastholde, og er meget vigtigt for den biomekaniske funktion af rygsøjlen, ribben osv … myHotelVideo.com: Nu er der specifikke muskelgrupper, der skal løses. De scalene muskler er placeret på forsiden af ​​rygsøjlen og tillægger det første ribben og kravebenet. Du har tre Scalenes; anterior, midterste og bageste. Hvis de er afkortet og stram, skal de strækkes for at muliggøre reduceret spænding af det første ribben og kravebenet. Desuden forreste og bagerste serratus muskler skal være afbalanceret og fungerer korrekt at lindre øvre thorax brystkassen spændinger samt stabilisere skulderbladet og yderligere reducere rombeformede spændinger. En god øvelse for dette er en serratus push-up. Normal push-up position, men holde armene låst. Du sænke din torso mellem dine arme … bevægelsen er kun omkring 2-3 inches … så skubbe din overkrop op igen. Dine arme aldrig bøje !!

Nu, hvis du besøger kiropraktor, som jeg vil anbefale, sørge for, at han /hun bånd ned ribben, efter at den er justeret, og lad tape på i 3-5 dage til stabilisering. Ledkapslen skal have skade for ribben at fortsætte “popping ind og ud”, og dette skal stabiliseres, eller du vil aldrig blive bedre. Du ønsker ikke at have din mand hele tiden at mobilisere en fælles, der allerede er i sagens natur ustabil … dette vil kun skabe yderligere dysfunktion og ligamenternes slaphed i leddet. Der er også kravebenet seler, der vil fungere godt til at hjælpe i 1. rib stabilisering, der kan købes for omkring $ 30,00 … spørg din kiropraktor-han /hun kan bestille en fra SCRIP Supply og har det for dig i en uge.

du bør også sove på en ortopædisk hovedpude for korrekt støtte af nakken … sove på ryggen … igen din kiropraktor kan få dig en god en. Priserne spænder fra $ 45- $ 95, og det bør vare i årevis. Du er nødt til at reducere og forsøge at fjerne sove på din side, da den placerer asymmetrisk stress på skulder /kravebenet /ribben /hals vejkryds.

Endelig Du skulle have været igennem en form for hals condition program /PT efter din sidste operation. Integrering af de ovennævnte ideer /øvelser vil hjælpe, men jeg er sikker på din kiropraktik læge kan udvikle en mere hensigtsmæssig Rehab regime på grund af mere dybtgående viden om din historie, eksamen og aktuelle problem. Jeg vil opfordre dig til at planlægge en aftale med ham /hende til at behandle disse spørgsmål i mere dybde og at bestille nogle forfriskende for området.

Good Luck Amy, lad mig vide, hvordan tingene fremskridt.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

Svar

Kære Amy,

så vidt en massage går, ja det ville være en god idé at have en massage terapeut arbejde på hals. Ring rundt og finde en, der også vil indarbejde aktiv en passiv strækning i til halsen sammen med massage … du vil få hurtigere og bedre resultater ved hjælp af stretching.

Vedrørende kiropraktor, jeg ved ikke, hvorfor han /hun ikke har udforsket muligheder med dig, Husk ikke alle læger er skabt lige !! Udover hvis din kiropraktor har problemer med du antyder behandlingsmuligheder, at han /hun har ikke overvejet, så måske du skal kigge efter en læge, der vil overveje alternative muligheder, være i Davenport, bør der være masser at vælge imellem. Husk, at god hånd færdigheder og justering færdigheder ikke nødvendigvis ensbetydende med gode diagnostiske og Rehab færdigheder. Omvendt kan den studerende klinik være en problemfri, men mange gange du får stor omhu på seminarierne, fordi de studerende virkelig investeret i læringsprocessen og har klinisk supervision undervejs. Det eneste problem er mange gange de er begrænset af klinikken phiolosophy eller procedure og regler.

Nu seler, som jeg nævnte, kan kun købes af en læge, eller måske gennem skolen. SCRIP sælger ikke til offentligheden … sorry! Også det er en kravebenet bandage, ikke en cervikal tandbøjle … sørg for at få den rigtige til at stabilisere den faktiske ribben artikulation.

Nedenfor finder du to læger, der skal have en god forståelse for skade og rehab protokoller som de er sport certificeret. Jeg kender dem ikke personligt, men de har været igennem nogle af de samme avancerede læseplaner, som jeg har. Giv dem et opkald, og planlægge en høring.

Dr. James Owens (563) 884-5831 [email protected]

Dr. Jeffrey Wisdo (563) 344-6060 [email protected]

Good Luck Amy. Hold dit hoved op !!

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman