Skulder smerter

Spørgsmål

Jeg ved ikke, hvad der er galt med min skulder. Det hele er skruet op, jeg ved, jeg har en klemt nerve under mit skulderblad og det gør smerten værre. Når jeg flytter det den springer ud som sin dobbelte ende og det klikker, og hvis du rører huden over toppen af ​​mit skulderblad det føles som om der er skår nedenunder min hud. Trække og strækker gør intet for at hjælpe og jeg har haft smerter i næsten 3 år, og lægerne børste lige det emne fra, når jeg spørger om det. Det bliver kun værre i år og smerten er begyndt at sprede sig min hals. Jeg tænkte på om du kunne fortælle mig, hvad der er galt med den.

Svar

Hej KK,

Jeg er ked af at høre om den smerte, du har haft i de sidste tre år. Den gode nyhed er, at jeg tror, ​​jeg kan tilbyde dig nogle teknikker, der kan hjælpe din skulder, at du selv kan gøre, eller har en ven hjælpe dig med.

Det første er det vigtigt, at du forstår, hvordan de fleste kroniske smerte som din er forårsaget. Hvis du tænker på alle de muskler som riggen (tove) på en stor gammeldags sejlbåd, kan du begynde at forstå, at hvis nogle af riggen (muskler) bliver for stram, kan det begynde at drejningsmoment og trække knogler og led ud af position, samtidig skærpende nervebaner. Så hvis ikke frit nok til at bøje og frigive alle muskler i din skulderåget som din skulderåget kræver for korrekt funktion, så vil du opleve manglende funktion og ofte smerter.

Jeg forklare alle de ovennævnte i nærmere på min helt gratis hjemmeside Gør-det-selv-Joint-Pain-Relief,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

hvor jeg har videoer til . hver eneste led i kroppen

jeg vil anbefale to sider for dig at besøge

jeg tror først, at skulder og nakke smertelindring side,

http:. //www. do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder-pain-relief.ht~~V

kunne gøre det trick.

Men også velkommen til at følge med den skulder ledsmerter side som godt,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html#

Der vil være en masse overlap i teknikker på disse to sider, så det er ikke så meget arbejde som det kan synes.

Bare følg sammen med videoerne, og jeg tror du kan blive glædeligt overrasket over resultaterne. Normalt “hvor” det gør ondt er ikke “hvorfor” det gør ondt. Det er normalt en anden muskel gruppe (r), der ikke er, hvor smerten i, der er for stramt og forårsager smerte du føler.

jeg håber du vil give dette en chance, da jeg tror det vil hjælpe dig.

Alle de bedste,

Gary Crowley