Low Back Pain er yderst fælles og hvad du behøver at Learn

Mængden af ​​penge brugt til lændesmerter relaterede problemer er i et tocifret milliardbeløb årligt i USA. Faktisk er det realistisk at næsten hver person har modtaget en slags mild form for lændesmerter. Traumer og smerter til den nedre ryg, eller medicinsk benævnt lumbosacral region, er en af ​​de hyppigste årsager til jobrelaterede invaliditetsydelser og mistede arbejdet. I USA, kun den typiske hovedpine rangerer højere for problemer i forbindelse med nervesystemet. Den vifte af muligheder kan være fra en hurtig stamme, der varer ved en dag eller to helt til de mest alvorlige skader, der kan resultere i kirurgi.

Som du kan visualisere, der er så mange forskellige faktorer, der kan være til stede med en lændesmerter problem. En person kan helt sikkert stamme tilbage muskler eller ledbånd eller noget mere alvorligt, herunder ryghvirvler og diske. En potentiel tilstand foreslået af nogle læger er en kronisk asymmetri i lænden. Så i sidste ende, at ubalancerede tilstand medfører mere alvorlige problemer såsom en større chance for rygskade. Derefter skal du blot en dag du laver noget du har gjort en million gange, og lige pludselig der er smerter.

De typer af lav ryg ubehag varierer afhængig af personen og arten af ​​skaden. Et stort antal af os har fornemmet akut smerte eller andet sted, og det er den sort, der udvikler ud af ingenting. Så er der lav kvalitet sort, der opstår langsomt og kan være kronisk. Den akutte form for rygsmerter der sandsynligvis vil ske pludseligt fra fysiske skader. Det betyder noget er galt med mekanikken i ryggen ligesom med rygsøjlen. Smerten forbundet til dette har en høj grad af severeness og ofte kræver smertestillende medicin. Der er andre relaterede problemer såsom en nedsat evne til at bevæge sig gennem normale bevægelser. Måske vi alle har observeret nogen, der har at vippe fremad lige lidt, fordi det er mere afslappende for ryggen.

En type kronisk eksponering for hyppig vibrationelle bevægelse hjælper med at gøre en person udsat for en diskusprolaps diskus. Still, hvis en person placerer en meget heftig efterspørgsel på ryggen muskelgrupper, så der også kan resultere i denne tilstand. Du kan hjælpe din ryg være sundere og mindre skade udsat ved rutinemæssige stræk øvelser. Hvad tendens til at gøre tingene mere alvorligt med en diskusprolaps disk er, at det ofte resulterer i forskellige nerver i klemme.

Det er klart den bedste plan er at komme i kontakt med din læge, hvis du har intense eller kroniske rygsmerter. Pludselig smerte, der er akut i naturen er kritisk og bør undersøges af en læge. I mellemtiden, tage det roligt og ikke gøre tingene værre for dig selv. Det er ligegyldigt, hvad du løfter, eller hvordan du arbejder med ryggen, er der visse løftestillinger, som du skal bruge hele tiden.

massageapparater kan hjælpe med at lindre spændinger og knuder i kroppen til at opdatere og tone og slappe af kroppen efter en vanskelig dag. Besøg Tilbage massøren og Foot Massager for mere information.