Slow Cooker Corned Beef og kål

.

Den langsomme komfur er den perfekte måde at få mest smag fra din corned beef og kål

Ingredienser

4 kopper varmt vand

2 spsk cider eddike

2 spsk Splenda

1 /2 tsk Peber Friskkværnet

1 stort løg Skær i kiler

3 lb Corned Beef 1,5 kg med krydderier

1 Kål

Fyldt og skæres i 10 Kiler

fotos Kørselsvejledning

i en 6 kvart crock pot, kombinere vand, eddike, Splenda, peber og løg, blande godt.

Placer sprængt oksekød i blandingen.

Cover og kok på høj varme i 4 timer.

Fjern låget og sprede kål kiler over toppen.

Cover og fortsætte madlavning på højt 3 til 4 timer længere, eller indtil oksekød er mørt.

at tjene, skære kødet i skiver og server med kål , med nogle af de madlavning væske spooned over oksekød for at holde den fugtig. Vejviser

Ernæringsmæssige Facts

Servings

8

Calories

436

Fat

33g

Protein

31g

Carbohydrate

2g

Fiber

1g

Cholesterol

114mg

Sodium

101mg