Hver person, før at udvikle type 2 diabetes Næsten altid har Pre-diabetes

Hver Person Før udvikle type 2 diabetes Næsten altid har Pre-diabetes

diabetes mellitus er nu betragtes som en epidemisk sygdom i de fleste lande. Kardiovaskulære og Strok komplikationer af diabetes kan også ses i prædiabetes fase.

Hvad er pre-diabetes? Det er en kendsgerning, at før at udvikle diabetes mellitus type 2, næsten altid, at patienten udvikler Pre-diabetes tilstand. Selvom vi ikke vil diagnosticere denne person som diabetiker, men hvis han eller hun ikke vil styre hans eller hendes blod suger niveau, vil han sandsynligvis have diabetes mellitus i fremtiden. I præ-diabetes, blodsukker er i højere grænser, men endnu ikke høj nok til at blive diagnosticeret som diabetes mellitus. I USA alene, mere end 54 millioner mennesker har præ-diabetes tilstand.

Under præ-diabetes skader på hjerte og kredsløbssygdomme kan allerede være forekommende. Forskellige undersøgelser har vist, at hvis du styrer din pre-diabetes tilstand tidligere, så er der meget mindre chancer for at udvikle type 2-diabetes mellitus, eller du kan forsinke det at udvikle sig. Så forsøger altid at styre dit blodsukker under kontrol grænser, når du er i pre-diabetisk fase for at forhindre dig i at udvikle type 2 diabetes. Har du Pre-diabetes Tilstand, Hvordan kan man se? Der er to vigtige tests, der kan fortælle dig, at du har præ-diabetes tilstand. 1-The fastende plasmaglucose test (FPG) 2: Oral glucosetolerancetest (OGTT). Din læge kan gøre nogen af ​​disse to tests. Fasteblodsukkeret Test værdier for præ-diabetes er mellem 100 mg /dl til 125 mg /dl. Hvis din glukose niveauet er under 100mg /dl, så har du normalt stofskifte, hvis det over 125 mg /dl så har du diabetes. Det betyder, at hvis dit niveau er mellem 100-125mg /dl, så vil du have præ-diabetes. I tilfælde af OGTT, hvis mindre end 140 mg /dl, så normal, mellem 140-200mg /dl er pre-diabetes og over 200 mg /dl er diabetisk tilstand. Hvordan du kan forhindre præ-diabetes? Pre-diabetes kan være meget dødelige for dit helbred, hvis du ikke vil styre det alvorligt. Før eller senere vil du sandsynligvis have type 2 diabetes. Der er to enkle ting, du kan gøre for at slippe af med denne præ-diabetes situation. Du kan også selv få din glukose niveau inden for normale grænser, hvis du følger disse 3 trin. A: Ændring i din kost vane. Prøv at undgå slik i din kost. B: Halv time moderat motion C: Vægt reduktion. Blot 30 minutter dagligt moderat fysisk aktivitet eller motion, sammen med en reduktion i kropsvægt 5-10%, kan producere en reduktion på 58% i diabetes Hvem skal blive testet for præ-diabetes? Hvis du er overvægtig og over 45 år, så skal du have din FPG og OGTT. Hvis du ikke er overvægtig og over 45, bør du kontakte din læge. Hvis du er under 45 og overvægt, bør du også tjekke din fasteblodsukkeret niveau. Hvor tit skal jeg testes? Hvis du har normale blodsukkerniveauer bør du have FPG test hvert 3. år. Hvis du har præ-diabetes, bør du kontrolleres for type 2 diabetes hvert år efter din diagnose af præ-diabetes. Børn pre-diabetes Børn har meget mindre chancer for at udvikle pre-diabetes tilstand, men hvis de er meget overvægtige så må man tænke på præ-diabetes tilstand og få dig kontrolleres for præ-diabetes. Hvis du vil vide mere om Prediabetes Symptomer Kost Management, kan du besøge vores hjemmeside.