underarm og skulder pain

Spørgsmål

Jeg gjorde nogle tunge snedkerarbejde tre til fire måneder siden. Jeg anstrengt min højre arm under albuen og øvre indersiden af ​​skulderen. Visse bevægelser viser, at det ikke er rotater (sp) cuff-syndrom (eller er det ?. Det vil ikke gå væk. Det er øm og ømhed hele tiden. Jeg kan bevæge mine arme op og ned og sidelæns, men den rigtige virkelig ondt med en lateral bevægelse, når albuen er i en ret vinkel til kroppen. Hvad motion vil du anbefale til dette? Tak,

Charles V. Bryant

svar

Kære Charles, vil jeg ikke anbefale nogen øvelse på dette tidspunkt … Hvad jeg anbefaler, er, at du ser en ortopædisk specialist, har det ordentligt undersøgt og røntgenfotograferet for at få en korrekt diagnose, og når dette er gjort, hvis du brug bestemte øvelser eller fysisk terapi lægen vil fortælle dig …..

tak, karen