7 tavse mordere, du bør være opmærksom på!

Silent dødelige sygdomme er dem, der ikke viser tidlige symptomer, eller hvis de gør, de er så subtile, at det går ubemærket hen. Og hvis sygdommen eller tilstanden går ubemærket hen for længe, ​​kan det gøre uoprettelige skader. Når det er sagt, er det altid en fordel at være opmærksom på de advarselstegn på disse tavse dødelige sygdomme eller deres komplikationer. Her er en liste over syv sådanne tavse mordere.

1. Kræft

WHO-data afslører, at der var 8,2 millioner kræftdødsfald og 14 millioner nye tilfælde i 2012 og antallet forventes at stige med 70 procent over de næste 20 år [1]. Kræft er en tavs dræber, fordi de fleste gange er det bare hug der uopdaget, uforstyrret, og lydløst spreder uden nogen synlige tegn eller symptomer for måneder eller endda år. Og så pludselig snicks op på dig, og det er ofte for sent.

Kræft er forårsaget af interaktionen af ​​ens genetiske faktorer med eksterne midler, såsom stråling, tobak, tobaksrøg, drikkevand forurenende stoffer som arsen , kemiske carcinogener, og infektioner forårsaget af virus, bakterier eller parasitter. Aldring kan også være en faktor for udvikling af kræft som “forekomsten af ​​kræft stiger dramatisk med alderen, sandsynligvis på grund af en ophobning af risici for specifikke kræftformer, der øger med alderen«, ifølge WHO International Agency for Research on Cancer ( IARC). Der er hundredvis af cancertyper – brystkræft, prostatakræft, lungekræft, hudkræft, blod, kræft i bugspytkirtlen, leverkræft, kræft i spiserøret, kræft i æggestokkene, for at nævne et par stykker. Hver kræft kan have sine tidlige symptomer, men de er meget svære at opdage.

Utilsigtet vægttab og følelse af træthed er som regel almindelige symptomer for de fleste kræftformer, selvom det ikke behøver at være for mange mennesker. Men vær opmærksom på mulige subtile symptomer. For eksempel –

Brystkræft: Check for klumper i og omkring dit bryst. Dette kan være et symptom på brystkræft. Få en mammografi gjort

Colon /kolorektal cancer:. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du bemærker blødning fra endetarmen, blod blandet med afføringen, eller sort eller bie afføring

Lungekræft:. Spørg din læge, hvis du har hoste, som ikke går væk, eller bliver værre, eller du hoster blod op

Prostatakræft:. Tidlig prostatakræft generelt ikke forårsage symptomer. Men vær opmærksom på de symptomer som ukontrollabel trang til at lade vandet, svært ved at passere urin og tisse oftere.

2. Hjertesygdomme

Åreforkalkning er det udtryk bruges, når blodårerne bliver tyk og stiv på grund af ophobning af plak. Fedtstoffer, kolesterol, affaldsmateriale fra cellerne, og kalkaflejringer udgør plak. Undertiden et stykke af pladen kan knække og undertiden en blodprop kan dannes på pladen. Enten af ​​disse kan blokere arterie og forårsage hjerteanfald eller slagtilfælde. På samme måde kan fortykkelse af arterierne på grund af plaque begrænse blodgennemstrømning og er den vigtigste årsag til hjertesygdom. Åreforkalkning udvikler sig gradvist, men det er ikke ligefrem kendt, hvor det begynder eller hvad der forårsager det. Konsekvenserne er imidlertid meget alvorlig. Det er indlysende, derfor, at åreforkalkning er en tavs morder. Det ville stille opbygge plak i arterierne, og så pludselig finde dig selv beskæftiger sig med hjertesygdomme.

koronararteriesygdom, også kendt som iskæmisk hjertesygdom, er den mest almindelige form for hjertesygdom. Det er indsnævringen og /eller blokering af koronararterierne (blodkar, der forsyner hjertet) og er den førende årsag til hjerteanfald og angina.

Tegn og symptomer på et hjerteanfald kan være forskellig for hver person , men generelt kan omfatte –

Crushing smerte, eller tryk eller trykken for brystet

smerte breder sig fra brystet til den ene eller begge arme, og til kæben, nakke og skuldre, og hvis du er en kvinde, smerte kan sprede sig til din øvre ryg

Åndenød eller vejrtrækningsbesvær

Kvalme, opkastning, eller fordøjelsesbesvær

Ekstrem træthed

Når arterierne i benene smalle eller få blokeret det kaldes perifer arteriel sygdom. Dets vigtigste advarsel er, at du vil opleve smerter i kalve, især når du går.

cerebrovaskulær sygdom er en tilstand, hvor blodkarrene, der leverer blod til hjernen bliver indsnævret og /eller blokeret. Dette er en førende årsag til slagtilfælde. Hvis effekten af ​​blokering vare mindre end 24 timer, det kaldes forbigående iskæmisk anfald. . Længerevarende effekter af blokeringen kan føre til slagtilfælde

Følgende tegn og symptomer kan advare dig om slaget –

Pludselig svaghed på venstre eller højre side af kroppen

Snurren i ansigtet eller lemmer

Drooping på den ene side af ansigtet; du kan få øje et slagtilfælde, hvis smil er ujævn

talebesvær, er tale sløret

Problemet med hjertesygdomme er, at de for det meste ikke forekommer i isolation, og tilføjelsen associerede tilstande, såsom diabetes og hypertension øge risikoen mange gange! Forskning har vist, at den relative dødelighed risiko er reduceret med 50 procent, hvis du stopper med at ryge, med 20 til 30 procent, hvis du træner moderat, og ved 15-40 procent, hvis man vedtager en sund kost vane. [2]

3. Kardiomyopati

Sygdomme i hjertemusklen betegnes kardiomyopati. Du har måske problemer med din hjertemusklen på grund af de gener, du har arvet fra dine forældre, eller fra en infektion, eller fra nogle årsager, der endnu ikke er godt forstået. Kardiomyopati er en anden tavse dræber, fordi du måske aldrig har tegn eller symptomer. Symptomerne opstår senere som hjertet svækker og du har hjertesvigt, hvor dit hjerte er i stand til at pumpe nok blod. Du kan identificere hjertesvigt ved –

Åndenød på fysisk anstrengelse eller det kan komme op pludseligt

Træthed

Hævelser i ankler, fødder, ben, og maven

Uregelmæssige hjerteslag

4. Højt blodtryk

Den kraft af blod skubbe mod blodårerne kaldes blodtryk. Normalt blodtrykket stiger og falder i løbet af dagen. Men hvis dit blodtryk aflæsninger er konsekvent højere end 140/90 over lang tid, har du højt blodtryk.

Højt blodtryk eller hypertension, er igen en lydløs dræber. Hvorfor? Fordi det har ingen advarselstegn eller symptomer, og du vil ikke engang ved, du har det. Den eneste måde, du vil vide, er gennem foranstaltning det. Så er det vigtigt, at du tjekker dit blodtryk jævnligt. Læs mere om 6 usædvanlige symptomer på hypertension, du bør aldrig Ignorer!

Højt blodtryk hærder arterierne, der fører til åreforkalkning og hæve din risiko for hjerteanfald, angina, slagtilfælde og hjertestop. Desuden påvirker nyrerne så godt, at hæve din risiko for at udvikle kronisk nyresygdom.

Hvordan påvirker det nyrerne? Højt blodtryk skader arterier omkring nyrerne, så der er mindre blodgennemstrømning til nyrerne. Endvidere de nefroner i nyrerne, der filtrere dit blod, ikke får den nødvendige ilt og næringsstoffer (fra blodet), så de mister deres evne til at filtrere blod og regulere væsker, hormoner og salte i kroppen. Faktisk virker det begge veje; kronisk nyresygdom forårsager højt blodtryk, og højt blodtryk kan føre til kronisk nyresygdom.

Skift til en lav-natrium diæt, hvis du er hypertensive. Forskning har vist, at man kan kontrollere højt blodtryk ved at opretholde en lav salt kost. [3]

5. Diabetes

Om 1,5 millioner mennesker dør af diabetes i et år på verdensplan er en statistik, der ville være tilstrækkeligt til at gøre os sidde op og indse, at det ikke hedder tavse dræber for ingenting, og asiatiske lande bidrager til mere end 60 procent af verdens diabetisk byrde. [4]

Type-2 diabetes er faktisk den tavse dræber. Der er en ophobning af sukker i blodet, fordi kroppen enten ikke producerer tilstrækkeligt insulin eller det ikke bruger denne insulin korrekt at behandle sukker. Men hvordan ville du vide, at du ikke har nogen symptomer, der tidligt! Du skal kun indse dette, når sukkeret i blodet fører til alvorlige komplikationer, nemlig.

Skin komplikationer såsom vabler og bakterie- og svampeinfektioner

Eye komplikationer såsom glaukom, retinopati, katarakt, som alle kan føre til blindhed.

nerveskader kaldet diabetisk neuropati, der manifesterer sig som ulidelig smerte eller som snurren eller følelsesløshed. I øjeblikket er der intet lægemiddel, som kan standse eller vende progressionen af ​​sygdommen. [5]

Diabetes er den hyppigste årsag til nyresvigt.

Diabetes øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Sund kost (en personlig sund kost ), regelmæssig moderat fysisk aktivitet, og livsstil ændring er den eneste måde du kan forebygge eller forsinke udviklingen af ​​type 2-diabetes. Du behøver at vide om ABCDE af diabetes: 5 regler til at styre dit blodsukker

6. Osteoporose

Osteoporose er en betingelse for udtynding og svækkelse af knoglerne, så de knækker let. Det er mere almindeligt hos ældre mennesker, især i, men ikke begrænset til, kvinder. I mange tilfælde får du en endelig diagnose kun efter at have lidt et knoglebrud. Og så er det allerede for sent at forhindre den betingelse. Den irreversible skader sker! Læs her 9 superfoods til bekæmpelse af osteoporose

Brud på grund af osteoporose almindeligt forekommende i hoften, rygsøjlen, og håndled. Indiske kvinder er på et højere risiko for at lide af knogleskørhed.

Måske er det ikke er muligt for dig at undgå knogleskørhed. Men du kan forebygge komplikationer ved at indtage en sund kost, der indeholder masser af protein og mineraler. Forbruge masser af calcium rige fødevarer og hvis du er post overgangsalderen tage 1500 mg calcium dagligt er et must for dig.

7. Mælk

Hvem ville have gættet, at mælk kan være en tavs morder? Mælk er ikke en morder sygdom, men det videnskabelige samfund mener nu, at mælk, andet end mors mælk, kan føre til tavse dødelige sygdomme. Det er nu et videnskabeligt bevist faktum, at det lave indhold af magnesium i mælk ikke tillader calcium at blive absorberet i blodet, tværtimod, det bliver deponeret i kroppen, hvorved flere problemer, som manifesterer i tidens fylde. [6]

Forskellige undersøgelser har vist, at højt indtag af mælk har uønskede virkninger, da det er det indtag af D-galactose, som er kendt for at være pro-inflammatorisk. For eksempel viser en undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal fandt, at kvinder, der forbruges 3 glas mælk om dagen var dobbelt så stor risiko for dødelighed sammenlignet med kvinder, der drak bare et glas mælk om dagen og havde større risiko for brud som godt. [ ,,,0],7]

Ligeledes en anden undersøgelse har vist, at komælk protein kan forårsage type 1 diabetes. [8]

Dairy protein har været impliceret i flere kræftformer også.

anmoder Dr. Sharma, “Kan en erstatning vedtaget i stedet for modermælk, videreføres som en normal basisfødevarer? Hvis vi accepterer, at modermælken er ikke en voksen mad, så hvordan kan dens erstatning være en? “Du decide!

Reference:

https://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/en/

Ali MK, Narayan KMV, Tandon N. Diabetes koronar hjertesygdom: Aktuelle perspektiver.

Den indiske Journal of Medical Research

. 2010; 132 (5): 584-597

Ritz E. Hypertension og nyresygdom

.. Klinisk Nefrologisk

, Vol. 74 – Suppl. 1/2010 (S39-S43)

SampattiSambhajiTodkar. Diabetes mellitus den “tavse dræber” af menneskeheden: En oversigt på tærsklen til kommende World Health Day!

J Med Allied Sci

2016.; 6 (1): 39-44

Kaur S, Pandhi P, Dutta P. Smertefuld diabetisk neuropati: en opdatering.

Annals of Neurovidenskaber

. 2011; 18 (4): 168-175. doi: 10,5214 /ans.0972-7531.1118409

Chatterjee, Anannya.. “Er Milk A Killer?«.

Millennium post

2013. Web. 26 April 2016.

Michaelsson Karl, Wolk Alicja, LangenskiöldSophie, Basu Samar, Warensjö Lemming Eva, Melhus Håkan et al. Mælk indtag og risiko for dødelighed og frakturer hos kvinder og mænd: kohortestudier

BMJ

2014; 349: g6015

Dahl-Jørgensen K, Joner G, Hanssen KF. Forholdet mellem komælk forbrug og forekomst af IDDM i barndommen. Diabetes Care 1991; 14:. 1081-3