5 grunde til, at diabetikere bør begynde at drikke grøn tea

Diabetes er en livsstil lidelse, der har brug for en ordentlig opmærksomhed og ledelse for at holde dit blodsukker i kontrol. Hvis ikke lykkedes godt, kan diabetes føre til en masse komplikationer. I årenes løb har hjem retsmidler vist sig at være effektivt til bekæmpelse og forebyggelse af diabetes. Grøn te er en sådan ingrediens, der har en lang række sundhedsmæssige fordele og en af ​​dem er forebyggelse og bekæmpelse af diabetes. Der er nogle flere hjem retsmidler til at holde diabetes i kontrol. Her er 6 måder grøn te kan gavne diabetikere:

I tilfælde af type 1-diabetes, kroppen er i stand til at producere insulin, der fører til højt blodsukker. Grøn te stimulerer produktionen af ​​insulin og derved forhindre og kontrollere diabetes. Grøn te forebygger skader på bugspytkirtlens beta-celler

[1], og hjælper med effektiv funktion af bugspytkirtlen, der producerer insulin. Epigallocatechingallat (ECGC), en antioxidant til stede i grøn te, forsinker indtræden af ​​type 1-diabetes også.

De polyfenoler stede i grøn te har udvist anti-diabetiske egenskaber

[2], og hjælpe med at reducere oxidative stress, og derved øge glukosetolerance. Den koffein stede i grøn te i små mængder er kendt for at sænke insulinfølsomhed

[5]

Læs:. Sundhedsmæssige fordele af grøn te

catechiner i grøn te har en gavnlig virkning mod glucose og lipidmetabolismelidelser som er forårsaget af type 2 diabetes. Catechinerne

[1] inhiberer også fordøjelsesenzymer resulterer i et fald i glucoseproduktion fra kulhydrater. Dette fører til lavere blodsukkerniveauer og dermed kontrollere diabetes.

Fedme er en af ​​de førende årsager til type 2-diabetes. Grøn te øger stofskiftet og viser anti-fedme aktivitet

[3]. Grøn te sænker fedtsyrer og triglyceridniveauer derved at styre fedme. Dette hjælper med at forebygge komplikationer, der kan opstå i overvægtige diabetikere

Læs:. Grøn te til vægttab og reducere risikoen for hjertesygdomme

Diabetes er et resultat af. hyperglykæmi og glucoseintolerans grund insulinmangel eller insulinresistens. Hyperglykæmi kan også føre til lidelser som diabetisk retinopati ved at fremme oxidativ stress. Grøn te har et potentiale i at forebygge diabetisk retinopati

[4], hvis de indtages regelmæssigt i moderate mængder.

For flere artikler om sygdomme og tilstande, besøg vores sygdomme og tilstande sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sygdomsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum

Referencer:.

Huxley, R. Lee, CMY, Barzi, F., Timmermeister, L., Czernichów, S., Perkovic, V., … Woodward, M. (2009). Kaffe, koffeinfri kaffe, og te forbrug i forhold til hændelse type 2-diabetes mellitus: en systematisk gennemgang med metaanalyse.

Archives of Internal Medicine

,

169 Hotel (22), 2053-2063

Sabu, M. C., Smitha, K., Kuttan, R. (2002). Anti-diabetisk aktivitet af grøn te polyfenoler og deres rolle i at reducere oxidativ stress i eksperimentel diabetes.

Tidende etnofarmakologi

,

83 Hotel (1), 109-116.

Hua, CH, Liao, YL, Lin, SC, Tsai, TH, Huang, CJ, Chou, P. (2011). Er tilskud med grøn te-ekstrakt forbedrer insulinresistens hos overvægtige type 2 diabetikere? En randomiseret, dobbelt-blindt, og placebocontrolled klinisk forsøg.

Altern Med Rev

,

16 Hotel (2), 157-63.

Kumar, B., Gupta, SK, Nag, TC, Srivastava, S., Saxena, R. (2012). Grøn te forhindrer hyperglykæmi-induceret retinal oxidativt stress og inflammation i streptozotocin-inducerede diabetiske rotter.

Ophthalmic forskning

,

47

(2), 103-108.

Tsuneki, H., Ishizuka, M., Terasawa, M., Wu, JB, Sasaoka , T., Kimura, I. (2004). Effekt af grøn te på blodsukkerniveauet og serum proteom mønstre i diabetiske (db /db) mus og på glukosemetabolismen hos raske mennesker.

BMC farmakologi

,

4

(1), 18.