Mediterranean Style Kylling

Ingredienser

4 små uden skind udbenet kyllingebryst

1 kan italiensk stil hakkede tomater, udrænet

1/2 kop sorte oliven, hakket

1 spsk. citronskal

1 kop Kraft fint strimlet italiensk fem ost blanding blend

Kørselsvejledning

Heat stor nonstick stegepande på medium høj varme. Tilføj kylling; dække over. Kog 5.-7 min. på hver side eller indtil gjort (165 F). Fjern kyllingen fra stegepande.

Tilsæt tomater, oliven og citronskal til stegepande. Kog 4 min. eller indtil varm, omrøring ofte

Retur kylling til stegepande.; koge 1 min. eller indtil varm. Top med ost.

Serveres med varm kogte rotini eller polyethylen pasta. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

1

250 cal.

7 kulhydrater

1 fiber

32 protein Vejviser