Acne Mapping Brug af en gammel kinesisk Method

Breaking på samme sted igen og igen ofte indikerer, at der er mere foregår i din krop, end du måske har indset. Ofte gange, når der er en ubalance i funktion i kroppen, det manifesterer på kroppen. På huden til at være helt nøjagtig. Det kunne være, at disse bumser på din pande fortæller dig at komme i seng tidligere, eller at hudorm på næsen er at fortælle dig, at sætte farten ned på saltet. Ligesom zoneterapi er massage på forskellige områder af foden, der faktisk påvirker forskellige områder af hele din krop, dit ansigt er et område af manifestation så godt. At lære kortet over din acne kan føre til en ændring i vaner, der vil positivt påvirke sundheden for din ansigtshud!

Acne Kortlægning eller Face Mapping er ikke en eksakt videnskab, men det kan være overraskende, hvor præcis det virkelig er. Face Mapping er faktisk en århundreder gammel kinesisk medicin praksis, og det er blevet taget fra hinanden og sat sammen igen af ​​mange forskere gennem årene. Hver gang det er “sat sammen igen”, det viser sig at være tilfældet med den tidligere ingeniør Kort. Selv om hver kvadratcentimeter af ansigtet kan være dedikeret til en specifik kropslig funktion, har det vist sig, at der er 8 hovedområder, og at disse områder er helt forbundet til forskellige systemer i kroppen.

Denne liste vil demonstrere tilslutningen af ​​de områder af ansigtet, der er direkte knyttet til de forskellige systemer og hvordan man kan gå om at gøre nogle ændringer i din kost eller livsstil for at imødekomme behovene hos dette system. Overveje at prøve nogle af disse metoder til at påvirke disse systemer og skabe en ændring i ansigtshuden. Du skal bare kunne ende op med en klarere og mere smuk glødende face..Forehead (lever, mave, blære)

Gå i seng tidligt og vågner tidligt. Selv hvis du ikke er søvnig! Dette giver leveren tid til at hvile.

Drik masser af vand.

Drik mindre sodavand og kulsyreholdige drikkevarer.

Har nogle lys motion dagligt i omkring 20 minutter. Hvis det er muligt få UDEN for dette

Decompress:… Øv nogle afslapning eller meditation øvelser

Lyder sjovt, men farten ned og tygge maden grundigt for bedre fordøjelse

Reducer raffineret sukker.

selvfølgelig skal du sørge for at tjekke din shampoo og balsam for enhver hud irriterende ingredienser til dette område af ansigtet samt op dit spil, når udrensning dette område, og sørg for at tørre væk alle makeup , overskydende olier og hårprodukter.

Temple (galdeblære)

Hold dig væk fra junkfood, forarbejdede fødevarer og fastfood. Yuck!

Reducer usunde fedtstoffer i din kost, men husk fedt fra fødevarer som avocado og fisk er ok.

Spis fødevarer, der er køling ligesom agurk, meloner og græskar.

Igen, dit spil i at sikre dette område af ansigtet er godt rengjort og plejes.

Mellem Brows (Heart, mave)

Motion men don ‘ t over-gøre det.

Få mere søvn.

undgå alkohol.

undgå rygning.

Spis fødevarer, der let og undgå tunge rige fødevarer som ost og smør.

Klip ud sent nat snacking.

Næse Heart.

Spis mindre bidende fødevarer som hvidløg, krydderier og peber.

Skær tilbage på kød.

Sæt farten ned på saltindtag.

Spis mad på en medium temperatur. Må ikke chokere dit system med fødevarer, der er for varmt eller for koldt.

Få lidt motion hver dag. Bare tage en tur.

Amp op cirkulationen her ved at massere området lige omkring næsen.

Få noget frisk luft.

Sørg for at du får nok vitamin B !

venstre kind (hjerte, lunger, Colon, mave, lever, nyrer)

Hold tingene planlagt og rutine fra dag til dag.

Prøv at holde i en positiv stemning.

Spis mere køling fødevarer såsom agurker, vinter meloner, grønne bønner og græskar.

Når man spiser, skal du sørge for ikke at spise for meget.

Find tid hver dag til at slappe af gennem meditation, yoga eller bare lytte til musik.

Sørg for at du sover 1-3, det er når leveren er den stærkeste, og er at afgiftende din krop.

Prøv at tage det let fra 1-5. Dette er, når leveren er på det svageste punkt.

Hvil øjnene for omkring fem minut hver time, hvis du arbejder i eftermiddag. Kom væk fra computeren!

Tjek din vaskemidler for irritanter, ændre pudebetræk ofte og tørre ned din mobiltelefon ofte.

udbrud på dette område kan også betyde dental spørgsmål. Check ind med din tandlæge.

højre kind (hjerte, lunger, Colon, mave, lever, nyrer)

Undgå fastfood og junk food.

Hold dig væk fra mango, vin, fisk og skaldyr, tarot rod og andre fødevarer er kendt for at forstyrre en følsom forfatning.

Skær tilbage din sukkerindtag.

Få mere og friskere luft.

Tjek din vaskemidler for irritanter, ændre pudebetræk ofte og tørre ned din mobiltelefon ofte.

udbrud på dette område kan også betyde dental spørgsmål. Check ind med din tandlæge.

Lip (lever, milt, Colon, tyndtarm)

Spis mere fiber. Korn, granola og endda selleri!

Spis masse friske frugter og grøntsager.

Massage din maveregion forsigtigt med uret.

Prøv at ændre din tandpasta og eller chapstick, lip gloss eller læbestift.

Chin og kæbe (Nyre, Blære, kønsorganer, endokrine system (hormoner))

Stop spise før sengetid.

Spis op på partiets af frisk frugt og grøntsager.

Få mere hvile og afslapning gennem yoga, meditation, lytte til musik eller journal.

har din hormon niveauer kontrolleres for eventuelle skævheder.

Prøv at få på cirka 20 minutters motion hver dag.

få mindst 7-8 timers søvn hver nat, men får tidligt i seng og stige og skinne tidligt så godt.

Massage din krop især din maveregion med blide uret bevægelser.

Tag Omega-3 er for hormonbalance.

Start drikke spearmint te.

Sørg for ikke glemmer at rense dette område, når du vasker dit ansigt hver dag.

Overvej at ændre din tandpasta, læbestift, chapstick eller lip gloss og din mundskyl.

selvfølgelig god hygiejne og en sund livsstil er faktorer i kampen mod acne, men måske er der noget mere du kan gøre for at sætte skub i en sund hud og krop. Bestemt, ikke alles acne er den samme, og nogle kan endda finde denne liste til at være ensformigt, men måske yours vil reagere dybt bruge dette kort. Det kan bestemt ikke skade dig at prøve nogen ting på denne liste, og hvis det ikke hjælper din acne, godt, måske det vil hjælpe dig nyrer eller lever, eller endda dit hjerte!