Gigt, en smertefuld form for gigt, bliver mere Common

Using data fra nationale sundhed og ernæring Undersøgelse Survey, forskere for nylig rapporteret, at et stigende antal amerikanere lider form af gigt kendt som gigt. “Forskerne også fastslået, at de voksende episoder af gigt skyldes det stigende antal amerikanere med fedme og højt blodtryk spørgsmål.

undersøgelsen blev for nylig offentliggjort i forskningstidsskrift Arthritis & Rheumatism, tidsskriftet af American College of Rheumatology. forskerne konkluderede der siden begyndelsen af ​​1990’erne, overordnede satser for gigt er steget fra ca. 1% af den voksne befolkning til knap 4% af amerikanske voksne. Tre gange flere mænd end kvinder lider af den tilstand.

engang kendt som sygdommen af ​​konger eller rige mans sygdom, tilstanden, der lyder som det burde have gået ud af mode omkring tidspunktet for den revolutionære krig stadig påvirker os i dag. gigt, en smertefuld form for gigt, forårsager leddene til at blive betændt og dønning . Gigt oftest påvirker storetåen, men det påvirker også andre led i arme og ben:. Hænder, håndled, knæ, fødder og ankler

gigt skyldes ophobning af urinsyre krystaller i leddene. Urinsyre er skabt, når kroppen proceskemikalier kaldet puriner, som findes i høje koncentrationer i nogle skaldyr som ansjoser, makrel og sild, indmad, og svampe. Desuden kan andre faktorer fremskynde kroppens produktion af urinsyre. Fedme og højt blodtryk er ofte skylden. Diabetes, nogle medikamenter, og druk kan også negativ indflydelse gigt syge.

Faktorer, der øger kroppens produktion af urinsyre, eller langsom fjernelse af det, også øge risikoen for gigt. Især kan mange blodtrykssænkende medicin (thiaziddiuretika) har en betydelig indvirkning på gigt.

Den nederste linje er, at en dårlig kost negativt kan påvirke gigt syge. Som et eksempel, så forskerne på data fra en undersøgelse af 80.000 kvinder foretaget mellem 1984 og 2006. De kvinder, der drak de højeste mængder af sukkerholdige drikkevarer (fx sodavand og juice) var langt mere tilbøjelige til at få gigt end kvinder, der drak de små mængder af de samme drikkevarer.

derfor en måde at kontrollere gigt er at forbedre din kost. Reducer mængden af ​​forbrugt sukker, og begrænse mad og drikke, der forværrer gigt. Generelt undgå kød (især de typer, der indeholder en masse af puriner), reducere spiritus forbrug (især øl), og spise mere frugt og grønt. Endelig, drikker en masse væske, primært vand. En god kost er en god start på arthritis behandling for gigt