Hvorfor du bør ikke blæse din næse for hard

Blowing næsen, når det er blokeret med slim synes at lindre, når du er nede med kulde. Men betyder det faktisk hjælpe lindre symptomerne? Og det er det rigtige at gøre? Forskere siger blæser næse for hårdt kunne være farligt

Sinus infektion:. Ifølge nylig undersøgelse foretaget på University of Virginia, nævnt i

The Wall Street Journal

, når du blæse din næse dit generere 10 gange mere pres, end du gøre, mens hoste eller nysen. Nogle gange kan det tryk, der frembringes være så intens, at de akkumulerede slim endog kan fremdrive i sinus rum og dræning passager. Dette kan forårsage sinus infektioner, hvilket gør din tilstand værre. En tidligere undersøgelse fra Gwaltney JM J afsløret, at en enkelt næse slag kan fremdrive næsten 1 ml viskose slim eller væske ind i de intranasale bihuler. Endvidere blæser også tvinger luft ind i sinus rum, hvilket giver anledning til mucus bobler, der øger intranasal tryk. Dette kan give hovedpine og bihulebetændelse eller bihulebetændelse [1]. Ifølge Dr. Rohit Vishnoi, seniorkonsulent, ENT, Delhi baseret Sri Balaji Action Medical Institute, hvor blokering af sinus ostium (en åbning, der forbinder sinus til næsehulen) bliver værre, kan kirurgiske indgreb være nødvendig for at fjerne blokeringen.

Øre infektion: Nogle gange kan du endda høre en knitrende lyd i øret, mens pudset næse. Det betyder, at der genereres tryk har tvunget slim at få drænet ind i mellemøret. Dette kan forårsage øre infektion og er grunden til, at du kan opleve ørepine, når du lider af kulde [2]

Her er nogle tips til at rydde nasal overbelastning med minimale risici:.

Før blæse næsen, fugte den med en saltvand spray. Øv dette især når du blæser din næse tidligt i morgen, efter nasal passage er tørret ud hele natten.

Luk det ene næsebor med tommelfingeren og forsigtigt blæse den anden. Sørg for, at du ikke anvender for meget pres på det andet næsebor, som du blokerer.

I tilfælde, blæser næse ikke hjælpe dig, du kunne bruge en over-the-counter nasal decongestant eller næsedråber at rydde passagen. Men du behøver ikke gøre det til en vane, fordi det kan udtørre nasal passage og gøre din modtagelige for luftvejsinfektioner.

Alternativt kunne du indånde damp eller drikke varm suppe at rydde din tilstoppet næse.

For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev

Referencer:.

Gwaltney JM Jr, Hendley JO, Phillips CD, Bass CR, Mygind N, Winther B. Næse blæser fremdriftsmiddel nasal væske ind i bihulerne. Clin Infect Dis. 2000 Feb; 30 (2): 387-91. PubMed PMID: 10671347.

Sakikawa Y, Kobayashi H, Nomura Y. Ændringer i mellemøret pres i dagligdagen. Laryngoscope. 1995 Dec; 105 (12 Pt 1): 1353-7. PubMed PMID: 8523991.