Diabetes Alert Day er den 22. marts

AdvertisementAdvertisement

American Diabetes Association (ADA) har sat 22 marts 2016 som Diabetes Alert Day. Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, mere end 29 millioner mennesker i USA har diabetes, og en ud af fire af de mennesker ikke kender det. Du kunne være en af ​​de mennesker, der ikke kender, eller måske en af ​​dine venner eller familiemedlemmer er. For at finde ud, et godt sted at starte er ADA er type 2 diabetes Risk Test.

Hvorfor tage testen?

Quizzen er hurtig og nem at tage. Virkelig, idet quizzen tager mindre tid, det tog dig at få klædt i morges. En simpel quiz kan ikke diagnosticere dig med diabetes, men det kan fortælle dig, hvor mange risikofaktorer du har. Hvis du har flere risikofaktorer, kan du se din læge eller i det mindste spørge om diabetes på din næste aftale.

Prediabetes

De fleste mennesker udvikler prediabetes før at få diagnosticeret med type 2 diabetes. Prediabetes betyder dit blodsukker er højere end normalt, men endnu ikke er høj nok til at blive betragtet type 2-diabetes. Hvis quizzen viser du har flere risikofaktorer, er der stadig en god chance for du ikke har diabetes. Men du kan have prædiabetes og være på vej til at udvikle type 2-diabetes. Den gode nyhed om at finde ud tidligt er, at du har chancen for at vende dine symptomer med livsstilsændringer og undgå at skulle gå på langsigtet medicinering. Din læge kan udføre en simpel blodprøve kaldet en A1c at tjekke dine seneste blodsukkeret. En A1c af 5,7-6,4 procent viser prædiabetes.

Hvis din A1c angiver, at du har prædiabetes, kan du sænke din type 2-diabetes risiko med op til 57 procent ved at miste syv procent af din kropsvægt eller udøver 30 minutter om dagen fem dage om ugen. Yup, du kan spare dig selv en masse besvær bare ved at få en blodprøve og tage en 30-minutters gåtur efter middagen hver dag. Salg

Tidlig diabetes symptomer

Hvis du tror, ​​du måske allerede har diabetes, se en læge med det samme. Out-of-control blodsukker kan føre til langsigtede problemer og endog døden. Tidlige type 2 diabetes symptomer omfatter:

Sult og træthed

Hyppig vandladning

Overdreven tørst

mundtørhed

Itchy hud

Sløret syn

Gær infektioner

Slow-healing sår eller snit

Smerter eller følelsesløshed i dine fødder eller ben

Hvis du har du har risikofaktorer, blive testet for prædiabetes eller diabetes. Det kan kun hjælpe! Hvis du har risikofaktorer og symptomer, ringe til din sundhedsplejerske ASAP. Del ADA Diabetes Risk Test på sociale medier eller med en elsket du er bekymret for den 22. marts for at blive en del af ADA s Diabetes Alert Day.