rygskade og nu forstoppelse

Spørgsmål

Tidlig november i år i slipped.It havde ikke lyst til meget, men jeg havde problemer med at walking de næste par days.Then jeg smuttede igen.Denne tid, jeg følte trækket på højre side.I kunne knap nok gå, så jeg så en walk-in læge og han sagde det syntes ligesom trukket muskler i den lave back.The smerten kom fra L4-L5 og korsbenet, på højre side. jeg har haft andre rygskader før, ligesom en svag bækkenet til venstre og en gammel hals skade.

Nå, jeg endte med at bruge Robaxacet for omkring 4 eller 5 dage (fordi smerten var ulidelig) .Det var ekstra styrke og sagde at tage 2 piller, jeg tog kun halvdelen af ​​en pille, og jeg stadig følte weird.I har brugt Voltaren creme eller dyb koldt til at lindre smerter.

smerten gik langs toppen af ​​min højre balde og rundt til foran min højre leg.I havde brændende, ulidelig smerte skyde ned over knæet og ned i min lyske og hofte, og min lav ryg. Jeg fik smerter hele vejen til mine tæer og endda nogle hævelse så langt som der.

Først det ondt at sidde, sove eller stå, men det gradvist bare ondt at gå eller stand.For den første uge efter skaden i kunne ikke få nedenunder i seng, så jeg sov på couch.When jeg gjorde prøve trappen # eller endda gang), jeg kunne ikke sætte fuld vægt på mit højre ben, da knæet ville give ud, og jeg faldt næsten ned ad trappen to gange. Jeg måtte sidde og skooch ned hver trappe.

Jeg har for det meste genvundet, selv om det har taget mere end 6 uger. Jeg har kun lige været i stand til at gå på min egen uden en arm at støtte sig til eller stoppe og sidder fra smerten, for 2 dage nu, selv om der stadig nogle smerter og trække når jeg går, så jeg er langsommere end normalt.

jeg har set min læge to gange i denne tidsramme. Han havde røntgenbilleder gjort, og sagde, at der er minimal tegn på slidgigt starter ved L5. Han sendte mig også for blod arbejde og urinprøve i går, fordi selv om jeg skulle # 2, med nogle problemer som rive og blødning, i hvert fald jeg skulle.

Disse sidste par uger har været så frustrerende jeg ønsker at cry.I jeg får bedre fra skaden, men nu kan jeg ikke gå # 2. Min anus og rektum føler hævede og jeg synes ikke at få en trang. Jeg passerer en masse gas, selv om det slags gør ondt som det passes.My læge gav mig nogle prøver af Senekot at bruge, men jeg tvivler på det vil arbejde med at komme forbi hævelse.

jeg skulle # 2 mindst en gang om dagen før alt dette, hvis ikke mere end that.Please hjælpe mig med at finde ud af hvad den sandsynlige problem er.

Svar

Kære Michelle,

Kære,

Ked af at høre om alle dine problemer. Lad os se om jeg kan være til nogen hjælp.

Mange smertestillende medicin eller muskelrelaksantia har forstoppelse som en bivirkning, så der kunne være noget af det, der foregår. Også, hvis du er dehydreret, der også kan påvirke din evne til at have en skål bevægelse.

Jeg vil generelt anbefale at drikke mindst en liter vand (eller to over en time eller deromkring) på tom mave og derefter drikke en stærk kop kaffe. Kaffe er en vidunderlig naturlig tarm stimulans.

Du kan også gå til din lokale helsekostforretning eller vitamin butik og købe en tarm afføringsmiddel med urten “cascara Sagrada.” Sammen med masser af vand, bør cascara Sagrada helt sikkert få dine tarme flytter igen.

Du kan også sidde på toilettet og manuelt massere din underlivet. Dette kan også være en stor hjælp. Og når du sidder på toilettet sætte fødderne op på en lille skammel, mælk kasse, etc. for at gøre det lettere for din tarm til at arbejde. Vi ideelt i mere en hugsiddende postion, når vi defecate. Denne position åbner den nedre tyktarm for fuld eliminering. Du kan se en hel video om dette på dette site:. https://www.squattypotty.com/

Jeg håber dette hjælper, og du vil være tilbage til normal snart

Alle bedst,

Gary Crowley

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/