Farerne af E.coli i dit Raw Food

Hvis du nyder at spise rå fødevarer, såsom en saftig plade af mellemlang sjældne bøf, så skal du vide om de farer, dette kan udgøre. Den rå mad, du spiser kan bare indeholde Escherichia coli (eller blot E. coli). Denne stamme af bakterier lever i din nedre indvolde, kendt som tarmfloraen, i din krop og kan forårsage dig mavesmerter og problemer. Tilstedeværelsen af ​​E. coli i kroppen kan resultere i intestinale lidelser, såsom diarré og gastroenteritis samt ekstra-intestinale infektioner, såsom urinvejsinfektioner og meningitis. I de mest alvorlige tilfælde kan dødsfald resultere. Det sker, hvis bakterierne undslippe dit tarmsystem gennem en perforering, såsom et mavesår eller en kirurgisk fejl, i maven. Det er ikke, at du er nødt til at forbruge en hel masse E. coli til at føle deres virkninger. Kun en lille mængde er nok til at gøre dig føle forfærdeligt. Du vil også finde det svært at sige, om din mad indeholder E. coli, da det ikke vende smag bad.Since bakterierne er næppe synlige, kan du lige har indtaget dem i fortiden. Du kan ikke også være helt sikker på, at du har ingen bosiddende inde i dig lige nu. Efter alt, er du omgivet af bakterier. Og forurening og forurening er reel. Kan du garantere, at din mad altid er hygiejnisk håndteres før tilberedning? Hvis du spiser temmelig ofte, så er du helt sikkert en større risiko for bakterier eller andre parasitter finde deres vej ind i din body.So hvad sker der, hvis du har dem og har brug for at blive behandlet? Læger anbefaler normalt en behandling med antibiotika. Dog kan en antibiotisk behandling ikke længere være effektive som de seneste stammer af E. coli viser, at de hurtigt bliver erhverve resistens. Undersøgelser nu også evaluere vacciner eller eventuelt andre lægemidler til behandling. På den anden side, naturopathic læger anbefaler en kombination af botaniske, fibre og probiotika at hjælpe din tarmkanalen fjerne alle patogene mikroorganismer. Varme dræber bakterier. Alligevel er din mad bedst kogt lige højre, så det stadig bevarer sin ernæring. Her er særlige tips om forebyggelse E. Coli fra at komme ind i din krop: 1. Undgå at spise på steder, som du ved ikke praktiserer god hygiene.2. Vask altid hænder før spisning og efter toiletbesøg eller diapering. Dette kan hjælpe med at forhindre mange bakterier eller parasit infections.3. Hvis dine børn spiser hakket oksekød, bør det koges helt. 4. Undgå at spise æg, der er løbende eller halv-cooked.5. Alle rå frugt og grøntsager skal vaskes grundigt, før forbrugende som salater.