Vide om Kontinuerlig rygsmerter

Enhver rygsmerter, der fortsætter i en periode på tre måneder eller mere kan betegnes som kronisk. Smerten tendens til at vende tilbage selv efter en episode er blevet løst. Men enhver tilbagefald sædvanligvis sjældne og kan variere.

Kronisk tilbage smerte er af to typer. Den 1. sort sker på grund af identificerbare årsager. Disse årsager kan omfatte degenerative disc sygdom, spinal stenose og spondylolistese. Den anden form for kroniske rygsmerter har nogen særlig kendt årsag. Det sker typisk, når smerten opretter et spor i nervesystemet. Nervesystemet derefter misfires og sender forkert smerte signal, selvom der ikke er nogen beskadiget væv. I sådanne tilfælde smerten bliver en sygdom i stedet for et symptom på en skade.

Kronisk smerte kan behandles ved en række fremgangsmåder. Den første linje i forsvaret er smertestillende medicin. En kategori af topiske medicin kaldet counterirritants er særligt effektivt til at lindre smerter af en kronisk karakter. Du kan anvende dem på din krop i creme eller sprayform. Håndkøbslægemidler især også hjælpe ved stimulering din kroppens sensoriske receptor til at dække op eller bekæmpe kroniske smerter. Lave doser af anti depressants kan også hjælpe med smertelindring herunder medicin såsom nortyptiline, amitriptilin, desipramin, doxepin og imipramin der er mest effektive.

kulde og varme kur gøre mirakler for kronisk ryg stivhed. At anvende kuldebehandling, wrap en blok af is i et stof og tryk den mod ryggen og hold i omkring femten minutter. Kulden sinker nerveimpulser, så reducerer smerte. Varme terapi kan administreres ved at tage et varmt bad eller anvende en varmepude eller varmt pack til ubehag lindring. Varmen tillader væv at strække enkelt og gør dem mere fleksible, hvilket igen fører til reduceret smerte.

Du kan også få din langvarige tilbage problemer behandlet gennem en teknik kaldet transkutan elektrisk nervestimulation. I denne teknik, en læge leverer lidt elektrisk strøm på centrale punkter i dit nervesystem. Den nuværende ophidser frigivelsen af ​​endorfiner eller blokerer fibre, der bærer ubehag impulser.

Du kan også svar på tiltale til fysisk terapi for at overvinde rygsmerter. En bred vifte af øvelser såsom strække, bøjning, styrketræning og lignende indgår i fysisk terapi. Det er vigtigt, at du har en øvelse program, der er skræddersyet til dine behov. Dette skyldes, at forskellige personer lider af forskellige slags rygsmerter.

Kognitiv adfærdsterapi pleje er en anden gennembrud behandling for kroniske smerter. Snarere derefter arbejder på dig fysisk, terapi involverer talk sessioner, der hjælper dig med at identificere usunde eller negative overbevisninger og adfærd og erstatter dem med sunde og positive.