Start livsstil changes

Spørgsmål

Hej Dr. David,

jeg har været inaktiv i længere tid? Jeg udføre motion eller svømme fra tid til anden i en sjælden måde og ærligt talt, så snart jeg bliver 42 år gammel, besluttede jeg at gøre nogle betydelige livsstil ændringer, som jeg følte i dag, hvis vi ignorerer vores sundhed vi betale tilbage prisen? lang historie kort, besluttede jeg at stoppe med at ryge, begynde at udøve, forbruge sunde fødevarer, og til en vis grad styre min stress. Jeg har ingen diabetes, og mit blodtryk er normalt 120/80. Jeg har ingen direkte (forældre og brødre) historie hjertesygdomme før en alder af 60. Før jeg starter ovenstående livsstilsændringer jeg besøgte vores familie læge, der sendte mig til en kardiolog, hvor jeg har gjort arbejds-EKG, ekkokardiografi, nyrefunktion blod test og kolesterol i blodet. Alle resultater kommer tilbage normal og min motion test tolerance var godt med ingen tegn på motion induceret reversibel Ischaemi og

Negativ for Iskæmisk hjertesygdom?

Min læge fortalte mig baseret på mine negative resultater og normale resultater, jeg kan starte mit arbejde ud og motion normalt, og jo mere jeg det bedre resultat 卼 herefore jeg har vedtaget ovennævnte livsstil ændringer.

Mine spørgsmål:.

1- have normal test og negativ fund (test ovenfor) vil denne regel ud hjerte struktur sygdom, og jeg kan sige det mit hjerte funktion normal

2- Hvad er CAD sygdom? Er det arterie indsnævring? Jeg har spurgt min læge om dette, og han sagde, at Stress EKG er vildt, der anvendes medicinsk protokol til at screene for CAD, især for dem, der har lav risikoprofil som mig! Min negative fund udelukke CAD pr min læge. Er du enig?

3 Hvad er de vigtigste risikofaktorer, når det kommer til hjertesygdomme som CAD og IHS, at jeg er nødt til at kontrollere og have en åben øje på?

4- Hvad er angina og kommer det i hvile eller med aktivitet?

5- Sådan laver du en diff mellem brystsmerter, der har hjerte årsag og som ikke har nogen hjerte smerter. Min læge fortalte mig en, der har hjerte smerte altid komme eller blive værre med aktivitet, når hjertet slår hurtigere? Er det korrekt? Hvordan til at fortælle forskel, hvis nogen?

6- Er stress og angst spille nogen dokumenteret og direkte regel om hjerte død? Eller har vi nogen etableret bekræftet sammenhæng mellem stress og angst og hjertesygdomme som CAD eller IHD?

7- For at undgå fremtidige hjertesygdomme hvad gør du rådgive mig?

Venlig hilsen,

Roger

Svar

Hej Roger,

1. Ja.

To. CAD er arterie forsnævring. Jeg er enig med din læge.

Tre. Risikofaktorer er diabetes, familiær disposition for hjerteanfald eller pludselige, uforklarlige dødsfald under 50 år i forældre eller søskende, højt kolesteroltal, lav motion, højt blodtryk, og selvfølgelig rygning.

4. Angina er brystsmerter forårsaget af motion og lettet i et par minutter ved hvile.

5. Ja, det er korrekt.

6. Stress og angst tilføje en lille smule til risiko.

7. Der må ikke ryges, udøve en masse, spise et hjerte-sund kost, vedligeholde et normalt blodtryk, se dit blod kolesterol og sukker.

Skriv venligst tilbage, hvis denne note gør ikke 抰 besvare alle dine spørgsmål.

David Richardson