Hip /lænd pain

Spørgsmål

Jeg har smerter i mine hofter, når jeg ride min hest på tur og er stiv når at komme til og fra. Er der nogen øvelser jeg kunne gøre for at hjælpe mig, da jeg ikke ønsker at holde op med at køre. Diagnose var ostheo gigt, men ikke avanceret. Også, hvad er den bedste NSAID til at tage.

Tak.

Svar

Hvis du føler stivhed derefter strække før og efter ridning. Online kan du finde mange ressourcer til strækninger. Så vidt smerten går, hvis du fortsætte med at tage NSAID så din gigt vil blive værre. Jeg ville gå se en kiropraktor til at hjælpe med re-justering og tage glucosamin og chondroitin sulfat med MSM som vil bremse gigt progression som vil kiropraktik alignments.