Sådan Cope med Kræft: Depression

De prævalens på depression for solide tumorer varierer fra 20 til 50% (Pasquini og Biondi, Clinical Practice og epidemiologi i Mental Health 2007, 3: 2 doi: 10,1186 /1745-0179-3-2)

Baseret på forskningsresultater fra University of British Columbia hold, blandt den brede vifte af forskellige følelsesmæssige tilstande, depression er en psykisk helbredstilstand, der kan skade dine chancer for at overleve. Det anslås, at dødeligheden stige med 25% hos patienter med kræft, der også viste symptomer på depression, mens andelen klatrer op til ca. 40%, og endnu mere, hos patienter, der er blevet diagnosticeret med depression, i enhver form og sværhedsgrad. Men før du fortsætter til nogen konklusioner kræves yderligere forskning for at bestemme, hvordan andre faktorer også bidrage til at øge dødeligheden blandt patienter med kræft og depression.

forvarsel for depression

Det hele starter med en følelse af tristhed, som er helt normalt at føle sådan. Alle mennesker føler trist, når de mister noget eller blive frustreret over noget. Have bliver diagnosticeret med kræft er meget det samme, da du har mistet noget dyrebart: dit gode helbred. Det, plus de forandringer, der sker i dit liv bagefter og usikkerheden om fremtiden, der hersker alle bidrager til følelsen trist.

Tristhed kan holde sig i temmelig lang tid, eller gå væk efter et stykke tid, afhængigt af andre omkringliggende parametre, der påvirker din følelsesmæssige sundhed. Er der var en liste over den naturlige proces, som man går igennem efter tab, ville sorg sikkert være i det. Med andre ord, sorg er naturlig følelse, og det hjælper en hel del at tale om det med familie, venner og endda en rådgiver, så længe det ikke krone sig selv i dit liv. Så ville du blive kaldt til at beskæftige sig med depression, som er en langt mere alvorlig psykisk helbredstilstand.

Er det sorg eller depression?

Watch out for kontinuiteten i sorg. Hvis det ikke går væk efter et par uger, og du finder det temmelig vanskeligt at finde glæde i noget, så er det sandsynligt, du kunne være deprimeret. Klinisk depression er svært at identificere; endnu, det er en langt mere intens situation, end bare føler ned, så du kunne bruge det som et første tegn på klinisk depression.

Når deprimeret, dine daglige ting som sove og spise, blandt andre, blive vanskeligt at håndtere. Depression er ikke kun svært at håndtere for dig, men for de mennesker omkring dig, da det er yderst vanskeligt for folk at forstå, hvordan du føler, medmindre de var blevet deprimeret selv.

Uanset hvad du kan føle , bare huske, at:

Depression er ikke et tegn på svaghed, og det kan behandles, ligesom enhver anden medicinsk sygdom

Symptomer på depression kan Medtag

(klik. kolonneoverskrift for at sortere resultater)

Feeling trist, angst /alt er “meningsløst” Vægttab eller vinde appetitløshed tab af interesse for socialt samvær og gøre dagligdags ting følelse træt og som om du ikke har energi til at gøre ting koncentration spørgsmål og svært ved at huske ting sove og spiseforstyrrelser, med svært ved at sove og vågne op meget tidligt om morgenen skyldfølelse, eller at du ikke er noget værd føle irritabel, rastløs og ønsker for død til komme hurtigt Hvis du har mindst 5 af de ovennævnte symptomer i en periode længere end 2 uger, på daglig basis, og hvis du har svært ved at udføre dine daglige opgaver, på grund af disse symptomer, er det meget sandsynligt, du er deprimeret. Kræft og depression

Måske den mindst bemærket (og en af ​​de sværeste at håndtere) symptom hos mennesker med kræft er depression. Ifølge forskningsresultater depression er almindelig i ca. 60% af patienter med cancer og kan begynde umiddelbart efter at være blevet diagnosticeret med cancer.

Kæmper for at komme over diagnose og gennem behandling kræver enorme mængder energi og indre styrke. Mange patienter med kræft indrømme at være deprimeret, efter at de var færdige med deres behandling, som de havde næsten ingen tid til at tænke, når kampene kræft. Det er da, når folk omkring dig forventer du ville være fint, da du lige har erobret kræft, når de i virkeligheden, kan du føle endnu mere ned end før.

Igen, føler sorg er normal, men depression, hvis venstre ubehandlet kunne vare op til flere år, devaluere dit liv og blokerer dig fra at leve de gode ting i livet. Med korrekt behandling 80% af mennesker med kræft, der er deprimerede føler bedre i en fjorten dages tid.

Vigtigt

: Mange hævder, at træthed og vægttab kan være symptomer på depression; dog kan disse være klassiske symptomer på din kræft behandling af kræft i sig selv og har lidt-til-intet at gøre med depression

håndtering af depression:. Selvmordstanker

Nogle mennesker med kræft kan have selvmordstanker, enten fordi de havde mistet deres uafhængighed, eller har avancerede kræft eller føle en masse smerte. I de fleste tilfælde kun de mennesker tænker på at ville dø uden egentlig planer om at begå selvmord, som kaldes passiv selvmord tænkning og behov lægehjælp til at hjælpe dig med at håndtere din kræft og behandling.

Det er af stor nødvendighed at bede om professionel hjælp, hvis du føler, at dit liv har ingen mening, og det gør bare ikke det værd, for ikke at nævne, hvis du overvejer for at såre dig selv på nogen måde. Når folk er deprimeret tendens til at have en anden syn på livet, som slører deres klare tænkning og føler helt håbløs. At tale med en professionel om dine følelser, vil helt sikkert hjælpe dig se klarere billede og indse, at der er så meget mere at vente rundt om hjørnet for dig.

Hvis du kender nogen, der skildrer depressive adfærd, er det stærkt anbefales at enten informere deres læge, hvis du er meget bekymret for dem, eller lære dem i at få lægehjælp. Selvfølgelig, på ingen måde, bør du ignorere enhver trussel til at begå selvmord fra mennesker med kræft. Som en kendsgerning, det bedste, du kan gøre, er at diskutere om deres tanker og vise dem, du virkelig omsorg for dem. Måske det er det, de har brug for at huske og føle sig fuld. For mange mennesker, at tale om sådanne mørke tanker hjælper dem exorcize disse tanker og komme videre med deres liv.

Bottom Line:

TALK

til dit folk og din læge om dine tanker, følelser og følelser. De kan hjælpe dig med at håndtere symptomer og bivirkninger af kræft og giver dig mulighed for at styre dem. Behandling af kræft smerter kan også opnås, som vil give dig et tegn på lettelse og begynde forvilde sig fra selvmordstanker.

Depression kan komme efter behandling

behandle kræft-relaterede Depression

Når du taler med din GP eller kræft læge, vil du sandsynligvis blive ordineret antidepressiva, som er medicin, der vil hjælpe dig med at administrere depression. Supplerende, kan du bede om en psykolog hjælp, som også vil hjælpe dig med at håndtere dine følelsesmæssige problemer.

Det tager en stor mod og styrke til at identificere en svaghed og bede om hjælp til at begynde at føle bedre, hvilket er grunden til depression er ikke noget tæt på at være svag, som nogle måske tror.

Hvad er en fælles tanke blandt mennesker vil depression er, at deres liv vil aldrig bedre, og at de vil opleve den samme indre smerte og sorg for resten af ​​deres liv. Det er forkert. Du kan aldrig forestille sig, hvordan hurtig din opsving kan via medicinsk behandling

1. Antidepressive lægemidler

Antidepressiva vil hjælpe løfte humøret, men vil ikke helbrede depression. Dog vil du helt sikkert føle sig mere positivt. Mange mennesker med depression siger, at de føler sig som om de er inde i en sort tunnel og har ingen måde eller styrke til at finde en vej ud i lyset igen. Hvad antidepressive lægemidler gør, er at hjælpe dig med at nå ud til lyset og tage et skridt tættere på det som tiden går. På den måde vil du tage kontrol over dig selv igen.

Depression kan også opstå som følge af kemiske reaktioner i hjernen. Hormoner, ligesom serotonin og dopamin, der er ansvarlige for at kontrollere dit humør miste balancen, og du ender med at føle mere blå end aldrig før. Antidepressiv også genoprette balancen af ​​disse hormoner.

Reager på antidepressiv medicin er imponerende. Ca. 70% af mennesker med depression befinder sig føler bedre et par uger til et par måneder efter, at de er begyndt at tage antidepressiv medicin, selv om nogle måske nødt til at ændre antidepressiva, hvis en type ikke vil arbejde for dem. De nye generation af antidepressiva er langt mere effektive end de foreskrevne et årti tilbage, og de har også færre bivirkninger også.

to. Rådgivning eller psykoterapi

Selv om der stadig er et uretmæssigt placeret koncept i forhold rådgivning og psykoterapi, hvorefter det menes, at de er begge behandlinger, der gælder for de psykisk syge individer, kunne sandheden være langt fra tæt . Selv om de ikke er effektive til alle, kan de give stor hjælp for nogle. Hvis du kombinerer dem med antidepressiva, så du hæver chancerne til at klare depression, da både rådgivning og antidepressiva supplerer hinanden.

Rådgivning eller psykoterapi kan bruges fra folk med forskellige følelsesmæssige vanskeligheder og adfærdsmæssige udfordringer. Bortset fra depression, kan rådgivning bruges til at behandle fobier, spiseforstyrrelser, generthed, søvnproblemer og svær angst

Psykoterapi er kendetegnet ved to hovedtyper:.

a) en) CBT (Cognitive Behavioral Therapy), og

b) 2) Interpersonel terapi

a) Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

CBT har til formål at hjælpe mennesker med depression ændre deres reaktioner på specifikke situationer, ved at tillade den enkelte at få mere at vide af deres egen kognition, hvilket betyder tanker og mentale processer og beslutningstagning mod specifikke situationer, og få dem til at forstå den mekanisme og styrken af ​​tanker, der bidrager til depression.

Med CBT vil du lære at berolige dit sind og krop og formår at tage kontrol over dine følelser, tænke klart og se på den lyse side af livet.

b) Interpersonel Terapi

Interpersonel terapi fokuserer på at forbedre dine relationer med andre og vigtigst med dig selv. Ved at forbedre dine kommunikationsevner, du hjælpe med at bekæmpe depression. En erfaren terapeut eller læge, der er specialiseret i at arbejde med mennesker med kræft og har depression kan være det bedste, du kan gøre.

Ekstra Bemærkninger:

Andre behandlinger til at hjælpe med depression kommer fra naturlægemidler (perikum og Ginko Biloba). Der er dog ingen solgt bevis for, at de er sikre, selv om de er naturlige produkter. Du bør være ekstra forsigtig, når du tilføjer noget til din medicin, da kræft medicin kan interagere med de retsmidler, og lider alvorlige bivirkninger, hvilket er hvorfor det er meget vigtigt at rådføre sig med din læge for noget generer dit sind.

Kræft-relaterede depression er en af ​​de mange spørgsmål, som en person med kræft kan have behov for til at klare. I modsætning til hvad folk tror, ​​siger, show, indse, at du har depression og har brug for hjælp til at få dig tilbage på sporet er et tegn på styrke, snarere end svaghed … og fra personlig erfaring, jeg ved med sikkerhed, at kræftpatienter er fulde af styrke ,,,

Be Blessed,

med venlig hilsen

Litsa Boudouri

© 2013 litsabd