Hvordan min afhængighed Works

Min afhængighed forsøger at overbevise mig om, at jeg ikke er rigtig en narkoman længere, fordi jeg har været clean og ædru i et par måneder eller et par år. Dette er en meget farlig måde at tænke, fordi hvis vi fortæller os selv denne løgn ofte nok, vil vi begynde at tro på det, og i sidste ende kan handle på det.Hvad andre gør vores afhængighed fortælle os? Faktisk, masser af ting: Min afhængighed fortæller mig, at jeg kan få bare en mere. Endnu drikke, eller et mere stof, og tanken om, at jeg kan tage bare en og ikke lade det blive til en binge episode, der ender dårligt igen. Dette er en løgn, almindelig og enkel, og hver narkoman hemmelighed kender den i deres hjerte af hjerter. Spørgsmålet her er, at personen kommer til et tidspunkt i deres liv, hvor de virkelig ligeglad længere, eller de virkelig tror på, at næste gang de afhente et narkotika ting vil være anderledes. Selvfølgelig er det aldrig anderledes, når vi henter op igen, er det altid den samme, og som regel værre. Vi bliver virkelig rodet op og tage vejen flere stoffer eller alkohol, end vi havde til hensigt at originally.My afhængighed fortæller mig, at mine bruger dagen var ikke virkelig alt, dårlig. En anden løgn, denne ene baseret på vores hjernens tendens til kun huske de gode tider og blokere de dårlige ting. Dette er en del af vores overlevelsesinstinkt, faktisk. Vi vil bogstaveligt glemme al den smerte og elendighed, som kom sammen med at drikke og bruge stoffer, og kun huske de gode tider vi havde, som var langt mellem. Denne form for tankeproces er virkelig vanskelig, og det kan få os til at gå tilbage til at drikke og medicinering, hvis vi ikke sætter en stopper for it.My afhængighed fortæller mig, at jeg skulle isolere. Vores afhængighed foretrækker os at isolere fra andre, fordi så det har en bedre chance for at tale os ind at prøve bare en drink eller narkotika. Når vi forbinder med andre i bedring vi blive stærkere i vores ædruelighed, og vi er mere tilbøjelige til at modstå tanken om tilbagefald. Så vores afhængighed forsøger at få os til at isolere, men vi kan løse dette ved at søge ud en stærk støtte netværk, der kalder os, når vi ikke kommer around.My afhængighed fortæller mig, at jeg er et offer, og at jeg skulle have ondt for mig selv. Dette er en farlig tankegang for en narkoman at have, fordi når vi ondt af os selv, bliver det lettere at retfærdiggøre en drink eller et lægemiddel. Vi er nødt til at indse, at vi ikke er et offer, og at vi kan træffe positive foranstaltninger med henblik på at ændre vores liv og gøre noget andet. Vi behøver ikke at komme ned på os selv og foregive, at hele verden er imod os. Vi er stærke mennesker, og vi kan finde støtte, hvis vi er villige til at søge det. Følelse ned eller ked af vores selv er ikke en god grund til at vende tilbage til vores narkotika eller vores drikkeri.